我一直對作者是偏愛的，追蹤臉書、邀請演講、買他的書，明天即將要第三次參加作者的面對面講座，我問了自己一句：「Why？為何喜歡蔡詩萍啊？」我想，原因有三，一是「真」，覺得作者的真摯文句貼近生活，一直有感動到我；二是「跑」，和喜歡村上村樹一樣，跑馬的最帥啦！原因三則是，那年他的話（文句），真的很激勵到當年的我！

記得2016年第一次邀請作者演講時，印象很深刻，一開場打出投影的標題是：「中年了，為何還要寫作？書寫的意義在發現意義」，哇！書-寫-的-意-義-在-發-現-意-義！當時的我正在困惑：還要寫那個很「不知為何而寫」的部落格嗎？一語點醒夢中人！謝謝蔡大哥！我後來就沒有想太多，持續著寫什麼，心情就是什麼。就做自己唄！

◆為什麼是「小日子」

「大日子為生存過，為職場過，為在他人面前的某種形象過；小日子為生活過，為夢想過，為自己心底的某種懶散過。」(p.274)

新冠肺炎是一群大烏鴉，衝擊世界以一大片遮蔽的天空，黑壓壓的陣仗，蓋掉了原來清澈明朗的天空，也壓得大家喘不過氣來，窒悶、悲觀、遙遙無期，除了惶恐和等待，我們又能怎麼辦？還好，我們還有無數可以把握的「小日子」啊！看完這本書，終於能理解，小日子裡，我們依然可以有無數的「小堅持」，然後，這些小堅持，可以化為生活中無數的「小確幸」。

◆管它疫情，活出故事吧！

「他很確信，有故事的人，打不倒的。」(p.66)

「故事餵養激勵，搞笑擱置煩惱。」(p.115)

我們喜歡看故事，我們自己也正在寫著故事；一個人一生的詮釋就是故事，生命本身會找出口也是故事，志村健一生的娛樂嘎然而止也是故事。和書寫一樣，有故事就會產出意義，在疫情趨緩的當下，我們更可以把握著活著還不錯的樣貌，創造屬於自己更多不同的故事，故事與故事彼此交疊，彼此給溫暖，都是好故事！

◆慢活

「唯有慢下來，我才細細咀嚼了這些記憶碎片，唯有慢下來，我才明白我有多愛這世界。」(p.76)

「我們唯有被迫去面對一種斷然要跟熟悉的節奏說再見，我們才知道我們本來就可以有另外一番人生的光景。」(p.174)

新冠肺炎剝奪很多，其實也意外得到很多，習慣了搭飛機、坐高鐵，當下可能就改騎腳踏車、跑步；趁此時讓我們靜下心，細細品味生活、慢慢感受生命，是很好的事，縱使，我們習慣原來的快速節奏，但，誰說人生只能快轉不能慢走？慢走的人生風景，必然有不同的視野和感受：有各種人的溫度和樣貌、豐富而細膩的大自然、文學和藝術的美好......請享用慢時光吧！

◆病毒

「到底是病毒殘忍，還是人殘忍呢？」(p.134)

作者所提到閱讀「武漢封城日記」的感受，也是再次提醒這次大瘟疫衝擊下的歷史見證，變種病毒的肆虐下，其實地球只是一個小小的星球，實在沒有什麼分裂的本錢，我們所以為的國界、政治、人種、宗教，在病毒來說是沒有意義的，如果說病毒可怕，那些隨時因國家、人種、政黨等因素，而對立、撕裂、攻擊、牟利的人，才是真正的病毒吧！

◆夫妻

「寫詩，沒用。寫情書，滿紙廢話。只能用美食安撫了。」(p.158)

「夫妻世界，是應付日常的世界。」(p.303)

老夫老妻的相處之道，其實也不過是很日常的一切，平凡的柴米油鹽，平常的你一言我一語，平鋪直敘的感情流動，但這些瑣碎的、平凡的種種，也就是最真實的、平順的畫面，應付日常而已！進一步看，我看到的倒不只是應付，是用心，是經營，是珍惜，夫妻如此，親子也必然如此，人生的美好，就在那溫暖的鹹酥雞或一個眼神而已。

◆人生意義

「 人生總是徒勞的，但日復一日的徒勞，讓我們碰觸了靈魂最深處，會感動會撼動的意義。」(p.169)

不知為何，我讀作者偶而回憶年輕時的片段點滴，總會看得一些淡淡的憂愁，這讓我很訝異，至少和我當面看作者的感覺是反差很大的，高帥、陽光、自信、活力；但，真相都是這樣嗎？我不知道！也許，每個年輕文青，都有過很孤獨的靈魂，都讀過卡繆、齊克果，都會厭世憤世。但人生意義，不就是要經歷這些見山不是山的磨練，才能炸出美味的人生滋味來嗎？

◆回首

「如果不是疫情，迫使我們放慢了腳步，你幾曾回首，來時路上的美好呢？你多半是拼命向前的。」(p.183)

記得以前跟家長討論「懷舊、念舊」這個議題時，都會提醒家長：念舊是不錯啦！但根據心理學的看法，念舊的時間不要超過現實生活的1/3，過去有再多的美好，也已經過去；而當下的的美好，正等著你去創造，所以，有時要提醒自己：是否忽略了當下的美好？疫情也是一個好老師，教導我們經營當下的美好，才有記憶庫讓未來可以回憶美好。

◆評價

「活得夠老，活得夠久，才知道愛情是怎麼回事？才知道快樂與否，是你自己的事！才知道別人的評價，與你要的幸福何干！才明白來日不多，何必浪費時光在不悅的人事上！」(p.206)

患難見真情，烈火煉真金，越有意義的事，越需要投入時間去經營去體會，在疫情的當下，反而給了一個緩慢的步調，不同於以前的視窗，讓我們可以檢視生活中的許多指標，探討它們的意義，譬如：愛情、友情、親情的人的關係，工作、休閒、心靈的步調和安住。評價，是屬於自己生命大格局的望遠鏡，拋開別人的眼光和視野吧！聚焦自己的視野和意義才是最重要的。

◆死亡

「我們活著的人，把時光浪費在值得的事物上，是對逝者，最好的回報。」(p.219)

「我們從歲月積木箱中，不斷抽取積木，墊高人生，但我們沒人知曉，箱中還有多少歲月？！」(p.254)

面對疫情的低氣壓，作者寫著經歷過殯儀館的儀式後，更有感於活著的美好，看似很真實的人事景物，能跑能跳能呼吸的身軀，通通都是真實的存在，卻都不是理所當然長久的、永遠的存在；只有死亡，才是最真實的存在，告訴我們硬道理：越靠近死亡，越要懂得歲月靜好原來是如此地美好。

◆親子

「遲了讓她感受到我的愛，還管它人生要有什麼大道理呢！就算［廢物］也要堂堂正正！從今而後，我只要做個［堂堂正正的蔡拔拔］，就好！」(p.40)

「到了女兒給我白眼時，我多半會先想到自己的年少，想到她爺爺，於是，我就诶一聲，深呼吸，輕呼吸。深呼吸，輕呼吸。算了。」(p.235)

在輔導室工作，最能見證一個家庭問題：家有青少年，父母就是要重新活過一次才行！舊經驗、舊路徑是不可行的，只會讓親子關係更糟而已！老來得女的作者，就做了很好的示範，順著孩子的脾氣去了解他，互動起來才會順暢，尤其夾在老和少三代間隙，這樣的態度也是一種孝順的示範：孝順不是用勒索逼迫的，是情感流動的真實示範。

◆書寫

「有時，寫作也是一種對抗忘卻，典藏美好，記得痛苦的堅持吧！」(p.236)

小孩子青春期的叛逆，對照自己青春期的模樣，相信多數人一下子就能了然於心，文青如作者，筆寫內心，也寫天下事，便指引了一條很好的互動管道：書寫。屬於家庭故事的書寫，就是典藏家庭記憶的珍藏，只要不讓孩子覺得隱私被侵犯，旅遊的、日常的、平凡的一切點滴，都是家庭的美好回憶，用書寫創造更多愛和意義！

◆愛與被愛

「在不安中，人難免卑微。但每顆卑微的心都能為［愛與被愛］扛起最沉最重的日夜。」(p.249)

「到了這年紀，你應該貪生怕死，你必須對你身邊的人說愛久久」(p.290)

死亡面前，我們卑微，疫情面前，我們更卑微，不可預測死期的隨時降臨，這種壓迫，有時比住進安寧病房的情緒更難接受，唯有謙卑我們才能心定，才能惜福，也才能明白認命也並不等於宿命；認命不是消極的，而是積極的生命態度，大方不吝嗇分享愛，並感謝接受的愛，這樣的愛與被愛，才是互助人性的本質。

◆時間

「時間是把殺豬的刀，但殺不了你的美好回憶，卻反而粉刷你記憶城堡更璀璨的光澤。只要你，活得夠久，更好，更活躍。」(p.272)

疫情盛行，理智上，時間的轉速依舊，但壓迫的情緒下，時間漫漫，步調慢慢，日子雖然一樣過，總感覺到有一點難熬！時間感受是相對的，不是常說：歡樂的時光總是過得飛快！我們能把握的是實質的內涵，就像照相，傻瓜手機一樣拍，單眼相機也是拍，調光圈、上濾鏡、等光線......，慢條斯理反而有好的玩味和品質，時間的感受，生活的投入，千萬不要被外在紛的亂所迷惑才是。

◆家

「人人都應該拍一張全家福的。在人生風雨沒有吹散我們彼此距離的時候，留下一生一世的永恆。」(p.285)

在急診室處理岳母的緊急送醫，作者的心情起伏也是所有人會有的心情，所以說，醫院急診室啊！就是人生修練的道場，真實、深刻、嚴肅、衝擊，生離死別在一瞬間，所有能夠珍惜的，只有盡人事聽天命；回過頭來看，現有的關係，家庭的瑣碎，也許平淡，但平淡得有滋有味啊！有家真好！