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| 2023/08/24 06:00:00瀏覽561｜回應0｜推薦28 | |
痛的教訓 今年四月的加州行，讓我徹頭徹尾嘗到痛的教訓。我是個非常排斥服藥的人，叫我每天吞藥簡直如同在割我的肉那般的不情願。 大概三十年前，見到花旗國的好多民眾超重，肥胖的他們個個都有基礎病，天天要服降血糖、血壓等的藥，當時我就暗暗地警告自己，一定要勤運動，等老了，一定要遠離這些基礎病，我也坐言起行，沒有停止過運動。 這兩年常規的驗血報告出來，耳邊總傳來醫生女兒的警告聲，你的血糖已快接近「防線」了，現在就要服降血糖的藥，但我一直當耳邊風，女兒見到我總會問：你服藥了嗎？我總是含糊其辭. 我服藥是「三天打魚兩天曬網」，只是偶爾想到才服，我總認為自己一直有在運動且少吃甜食，那需要降血糖的藥，且有兩次站起時，突然有暈眩感，這是我從來沒有過的經驗。自己肯定是服藥令血糖降得太低而有暈眩感。這樣一來我的服藥更是變本加厲的「三天打魚兩天曬網」。 到了加州一星期後，開始感覺超不舒服但又說不出所以然來，就是整天軟趴趴有氣無力，早上醒來會苦口，沒胃口沒味覺，食三餐味同嚼蠟，各種癥狀仿如是「陽了」，暗忖這次回娘家，竟然水土不合了！ 三妹見我每天病怏怏的無精打采，建議驗血糖。當針被戳下血冒出時，我說但願不是很高，話還沒說完，數字已被讀出230。這驚人高數字令每個人都嚇一跳，當營養師的三妹說：「開啥玩笑，這麽高是要注射胰島素了，你還沒服藥？」一般超過130就是糖尿病人。 我一直不服氣自己的血糖那麽高，身邊的親朋好友一次次為我「洗腦」：「並不是有運動，不吃甜品，不吃米飯就不會血糖高，有些人就是無法排掉體內的血糖。」 經這次「陣痛」的教訓，現我是每天乖乖服藥。現有胃口了，口也不苦了，但還是勤運動，依然妄想有朝一日可不用服藥。奉勸與我同樣不喜吞藥的人，一定要遵醫囑乖乖服藥。 |
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| ( 創作｜散文 ) |
