一個成功的人，「專注力」一定會很強。

今天老師上課時，提到「專注力」。一個人要成功首先要培養專注力，專注力很強的人，就可以做很多事情了。就像讀書，剛開始念的時候很容易分心，若讓自己專注力很強，便可以很快進入讀書的情況，所以我們要訓練自己的專注力。

如何培養「專注」呢? 可以藉由靜坐，讓自己處在一種「清明」的狀態，時時觀照自己的心，讓自己的心「放下」。什麼是「放下」? 放下就是一種所有的事情都清楚的感受，卻不執著。而不是「放空」，放空是一種混沌的狀況，心緒不是處在安穩的情形。我們常常讓自己處在「放空」的狀態。

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