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【美人手、美人腳:連放鬆也忘掉】-「百日功:和功」(5)
2023/11/11 19:44:19瀏覽90|回應0|推薦6

【昨晚2023-1023練功時段21:15-21:47:室內、家中房間面壁,

今日1024()練功時段06:5507:32:竹南扶輪公園花棚下】

今早醒來,先不起身,臥床做幾種四肢鬆放小活動。

愈做愈慢中,忽想起已故太極拳大師鄭曼青的「美人手」。

試著一次次把力量從手上放掉,

更也試著是否能變出「美人腳」。

是很困難,倒想起曾看過(採訪時之需要)幾位女明星的裸足,

她們也不見得能施展的很「美」(腳趾可以伸展得很開)

 

今早選擇一個不太小的公園練功。

這公園最吸引我的地方,它有塊小土地上有5,6棵針葉松樹:

乾淨、舒爽、大氣,時或帶有點禪意。

可惜卻奇怪,這些高壯美麗之樹,竟種在公廁左門口旁之泥地!

公廁一出右門口的泥地上,又種有一長排低矮的桂花樹;

桂花樹長排矮叢旁,是這公園最吸睛的「特色舞台」=公園的核心,

一個四分之一圓弧狀的四階樓梯、前面張開一個小廣場

(今年夏天這裡還辦過一場很罕見的小提琴比賽)

也因與「核心」比鄰,故公廁「不禁」建得「壯麗」又結實?

 

站在公廁出口前的中型草坪,對邊的花棚下練功。

考驗自己今天對溜狗人群的「放鬆程度」。

──這公園隨時都有人帶狗來溜,經常可在園中看到狗便

因此,久之,對來此「不禁」產生心理障礙。

 

約練到不到十分鐘,突感一陣很明顯的小天搖又地動!

當下以為「氣動」,那可真是驚天動地的練功突破!

可之後的20幾分鐘,這感覺連一秒也沒發生過?

回家後看到新聞時,才了然是地震所造成的幻覺!

坐在床頭啞然笑出聲,低頭中不禁看著自己的腳趾,

在地震那一瞬間,它們「今天、頭一次」

沒像平日遇到地震那麼緊張的抓地,

而在那幾秒鐘之中,它們很可能達到「美人腳」的狀態吧!

──基督教聖經中有言,「失去自我,才能獲得自我」;

練功者的放鬆最高境界,應該是

「連放鬆這樣的意識也要忘掉(放鬆)」!#

( 休閒生活旅人手札 )
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