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| 2010/01/04 06:42:56瀏覽2904｜回應0｜推薦62 | |
就是因為它顛覆西醫的傳統療法 也因為它跟中醫穴道療法不謀而合 連鎖反應點的治療(Trigger Point Therapy)方法簡單易學 最重要的是它是有效的治療方法 這才是我翻譯它的重點 連鎖反應點的治療(Trigger Point Therapy)發現者: Janet G. Travell MD (1901-1997)美國醫生 Janet Graeme Travell 醫生說: 有關於你的疼痛 你可能有錯誤的觀念 你的醫生也可能有錯誤的觀念 疼痛是廣泛的被誤解 曲解 誤診 他們的臨床經驗表明 "連鎖反應點"通常可以是疼痛真正的原因 頭痛 牙痛 鼻竇痛 顳下頜關節痛 耳癢: 圖一顯示的連鎖反應點在下巴肌肉(咬合肌) 可以引起頭痛 牙痛 鼻竇痛 顳下頜關節(關節疾病) 耳癢 一般會解釋為鼻竇壓力或充血 造成熟悉的超瘋狂的耳朵癢原因也是在連鎖反應點 連鎖反應點的治療: 用拇指和其他四指按摩咬合肌 拇指在口腔內 其他四指在連鎖反應點上 網球肘肌腱炎: 圖二顯示連鎖反應點在橈側腕伸肌 這是最常見的原因的疼痛外肘 俗稱網球肘 肘部肌腱炎 或側髁炎 連鎖反應點在其他前臂肌肉造成 麻木 刺痛 燒灼 腫脹 虛弱 僵硬 連鎖反應點的治療: 用網球在肘部3或4英寸以下靠牆開始滾動 讓你的身體對你的手臂施加壓力 6至12回滾動 一天數次 腰背痛: 對背部疼痛之所以有這麼多不同的觀點 主要原因是原始發生部位的痛 你可能永遠也找不到背部疼痛的真正原因 如果你在尋找也只有在背部肌肉和脊椎 背痛往往來自連鎖反應點在腹部肌肉 圖三顯示臀中肌的連鎖反應點是腰痛最常見的原因 連鎖反應點的治療: 用網球靠牆按摩臀部肌肉 你的腳保持遠離牆壁12英寸或以上 *圖顯示 黑點-連鎖反應點(trigger point) 斜線-原始發生部位的痛(referred pain) 來源: http://www.triggerpointbook.com/index.html(原文在此)
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