自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

天色逐漸暗淡下來，四周的山上籠上一層厚厚的黑影。小院兒里也黑咕隆咚的，院兒里的花花草草離的遠些也就看不清楚了。走近一盆長得很鮮艷、很紅，卻又帶點兒刺鼻氣味兒的花，觀賞了起來。都說紅花配綠葉，我看也是這樣，綠色的帶著小白毛的葉子在小風的吹拂下，搖搖晃晃。花朵是由幾片紅紅的花瓣組成，在白天，從遠處看就好像一個穿著紅色連衣裙的少女般嬌羞、稚嫩。這時，天刮起了一陣兒小風，花瓣就像一個個飄然若仙的仙女般緩緩地從莖上落在了地上。恰如： 落花飛舞英雄醉，下馬失色稱花魁。 香花四溢不忍去，日落朝西程馬歸。 +10我喜歡

即使是疼，我也不想承認。我就是除了倔強再無其他。 　　我不需要同情和憐憫的眼光。 　　是我要求的太多，我忘了我又不是你的誰。 　　我討厭我的愚昧，也許我做的事情幼稚到全部都是一個笑話。 　　其實，我很想莫名其妙的消失在這個世界上。然后，我就不用面對這些亂七八糟的事。 　　我有一個沖動，我想從今往后讓任何人都找不到我。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　傷害要是可以從未曾存在過，誰還愿意難過?我一直都在做一些無厘頭的事情，把疲憊不堪的心折磨地無法呼吸。 　　到此為止，我甚至還不知道我到底想要的是什么? 　　如果我說我以后再也不這樣任性了，你可不可以對我不要如此冷漠? 　　我終不明白為什么都最后我還是一個人。 +10我喜歡

過節般充滿激情日子顯得飛快。恰如八月天氣，月初立秋人都盼著天高氣爽，可中旬后先北后南一股強大熱浪高溫席卷神州，多地氣溫屢創歷史極值，下旬里約奧運結束，月末華夏熾熱又來個“急剎車”突變涼爽宜人。 　　過節般充滿激情日子忙碌異常;本月筆者充分愜享奧林匹克精髓：更快,更高,更強。為各國運動健兒不斷進取永不滿足，不畏艱險勇攀高峰，自強不息頻創神奇，可歌可泣永銘史冊可貴精神所激勵感動，從而勵志奮發。 　　健康美好人生，要不失時機融享豐富多彩生活中，四年一屆全球盛大奧運會，人生能屈指可數二十次以上者，皆為鳳毛麟角鮐背期頤仙翁孰不仰慕!充滿激情樂觀向上，科學健身增強體魄，是人生實現各自美好夢想之根基。無論你性格迥異工作性質不同，積極踴躍飽享其中吧!那是健與美之嘉年華，是頤養天年的靈丹妙藥。 　　發自心靈酷愛體育，你將珍獲樂觀奮攀人生價值、進而默默奉獻社會文明進步無窮能量勇氣，從中國女排那神奇不可思議驚天大逆轉：里約，沒有不可能!進而感召激勵為，人生，沒什么不可能!尤其身處逆境千千萬萬幻夢人，從現在做起，不卑不棄奮發拼搏、堅韌勇攀自強不息，你定能實現人生美好夙愿，女排給予指路明燈。 　　酷愛體育發自魂靈，里約奧運舉行日子，筆者心中煥發過節般興奮幸福，從開幕前本月四日至二十四日，連續不斷通過博文論壇，向馳名體育網站發表奧運即時評論十八篇與體育愛好者交流分享，并篇篇獲精品推薦。這種自身精神愉悅與默默社會奉獻潛移形成;自打本世紀初神奇網絡時代有了論壇博客愈加如魚得水，體育迷從此有了飛越國界暢所欲言新境界;2006年為飛人劉翔即時暢評：<<翔飛人12.88呼嘯掠過, 驚世輝煌喜迎生日>> 、 　　2011年為李娜澳網挺進決賽即評：心鑲玫瑰，“李”花怒放，“娜”樣精彩! 在體壇影響廣泛反響熱烈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　凡奧運、世界杯盛事皆盡傾情報道;2008北京奧運會，筆者從賽前火炬傳遞、到在天安門與世界體育巨星交流互動，再到京津兩地奔波觀奧運比賽，鳥巢、水立方、五棵松、水滴留下難忘足跡并及時報道：杰克遜仰慕姚明世界倍感華夏雄渾偉岸 ，倫敦奧運會前與英國組委會磋商甚晚末能成行，但四十五篇倫敦奧運會賽前中后詳盡報道已與體育迷們分享：倫敦奧運會的收獲與啟示 。里約奧運更因與途牛策劃倉促末赴現場，其實天賜良機體育搭臺旨為擴展全球化大旅游戰略唱戲舉措擦肩而過實憾惜。當下某旅游網燒錢嘩眾取寵，請紈绔星秀搏眼球周游世界旨為旅游促銷造勢，實弄巧成拙傷風敗俗，歷史是檢驗世間良莠業態促進旅游文明進步發展之試金石。 　　從靈魂中熱愛體育炎黃赤子，正瞄準最具未來感、智能化東京奧運會現場采風報道努力圓夢。目前正頻練眾媒短視頻奮超專業水準，為開創“影視文”全立體創新體育即時報道探索踐行。以平民身份進入賽場報道奧運與專業媒體展開智能化競爭史無前例開創先河，激情與創新，是人類文明不斷發展進步的源動力，有夢想，能堅持不懈，一切都有可能。東京是下一個目標，不行，目標2024、2028、2032、2036、雄心壯志直至2040年。中國女排里約樹立榜樣，人生，沒什么不可能!也許那時還參加90歲年齡組乒乓球奧運比賽并力爭奪冠。心中有夢堅韌執著，提高技能力所能及，沒有不可能!當然，以上僅是老小伙兒為后生們抒發的肺腑之言，旨讓更多擁有夢想炎黃子孫，身處逆境自強不息，通過艱苦努力堅韌奮攀最終實現心中美好夙愿，進而為中華民族偉大復興，為實現“中國夢”作出應有奉獻。 　　人生應該活得豐富多彩，體育夢想，僅是人生精神境界升華之基礎促推劑，其實筆者人生最大夢想還是文學夢想。與之調劑平衡不可或缺擁有：旅行夢想、經營夢想、文化夢想、情感夢想等成系列，這些皆是促進當今神奇網絡時代日新月異潮流巨變，人們思想價值取向、社會文明進步發展演化有益探索嘗試。文學夢想，須具備豐富閱歷實踐才有創出杰作根基。旅行夢想，世界是一本書，不旅行的人只看到其中一頁，途牛夢想家細閱前行。 　　經營夢想，曾馳騁商海筆者，對當今全球化大變革持獨到觀點，對蘋果公司、王健林、馬云、馬化騰、李彥宏、劉強東等動向格外關注。文化夢想，要與即將消失文化遺產搶救珍護結合，當今低俗搞笑真人秀甚囂塵上不會長久，終究各類藝術精萃會怒放盛世華夏百花園中。情感夢想，世間互動交流充滿活力無窮盡，正確把握駕馭親情、友情、愛情新形勢下交往關系，更是人人祈渴精神境界升華美好圣潔瑕想。小說“蒼天為證”“股奴”及未來十數年陸續問世“亂云潤生”“魂戀獨白”皆淋漓盡致展現近一個世紀滄桑動蕩變革及社會生活真實寫照。總之，我們每個人有幸來到這個世界上，活著就一定要有目標、有理想，只要切合實際不懈奮斗，沒有不可能! 　　激情八月，以愜享里約奧運為主，除十八篇報道外，月初還發表博文：愿千萬城市旅行家足跡玩遍欣欣向榮神州 月末參與途牛旅游網發起的“全球目的地玩法征集”活動，并為其管理層積極出謀劃策：打一場人民戰爭，愿真正旅行家在線愜享全球互通 人文游 呼吁途牛要盡快在全球各主要城市洽談合作建立以酒店、景點、購物、交通、社區民間互動交流，全方位一體化線上平臺，才能進行優惠方式搶占制高點良性運作。并指出馬可波羅、徐霞客之所以萬古流芳，皆為推動人類文明作出可貴奉獻，希小譚、小嚴認真思考運籌帷幄，建立線上大旅游網絡只是萬里長征第一步，唯有突破傳統瓶頸，才能天高任鳥飛、海闊憑魚躍!望途牛比阿里氣魄更洶涌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　激情八月，“股奴”寫作暫停了，長考構思寂寞難耐是異常艱苦活計，發表作品千百萬字以上者皆有深有體會，每天除小歇方便，守著電腦連續敲十多個小時鍵盤，腰背酸痛脖頸生硬難受勁兒可想而知，但面對靈魂中至愛，苦中作樂奉獻社會更值得。無論做啥事三心二意不足取，認真專注方見實效，長久才無愧于心靈興趣。 激情八月，迎來勞逸結合舒心日子，看那，網友旅行家真摯感言喚起無窮動力，即時報道奧運有成效，再加把勁兒，月內見縫插針頻創短視頻竟上百個，優酷突破兩萬，僅“彩視”月覽量一萬四粉絲千三，好評如潮皆點贊。 　　九月即將來臨，筆者要全神貫注進行文學創作了，“股奴”進度計劃更要加把勁兒，養精蓄銳精神振作，今早晨練后即興在公園中發個短視頻：八月情懷:人生，沒有不可能! 用中國女排鳳凰涅槃精神激勵自己奮進。 　　八月情懷：人生，沒有不可能! 提前恭祝廣大網友：中秋節、國慶節身體健康、幸福快樂! +10我喜歡