胎元的正確修煉方法  (來源自 崑崙仙宗)

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「胎元」乃崑崙仙宗功法之根

胎元是崑崙仙宗的道功是否能煉成功的關鍵點，因為全身所有的關竅只有胎元能生能化所煉的氣，也是全身關竅的開關。胎元沒有煉出來，其它的關竅沒有辦法去生化自我所煉的氣。所以要修煉崑崙仙宗的道功功法，一定要先把胎元的能量煉出來。

胎元的正確位置

胎元的位置在肚臍進去１吋３的地方，大約１.２公分圓圈大小。

胎元的正確煉法

胎元的煉法在師父講義上是用意一收一收，大家比較不容易去體會，本人請示道祖後，道祖指示：用另一種說法，就是胎元用意直接貼上腰椎，活竅去合定竅，用想一個１.２公分的圓球氣體，直線往後貼上腰椎。煉胎元是一次一次清楚的往後貼上腰椎，煉胎元不可以胎元的氣從腰椎回來，只能胎元的氣往後貼不能往前回，因為胎元屬「陽」，腰椎屬「陰」，陰陽氣合才能生能化為身體的能量。

胎元的快速修煉方法，把身體的氣調到五心相通後，把雙手用意浮起來，加強湧泉穴的氣，當湧泉穴的氣調起來，氣遍週身時，會自動啟動胎元的能量，胎元會緩慢自動去貼腰椎。

確認方法

胎元的能量若有煉出來，手輕輕搭在學員的腰椎上，會一陣一陣的熱氣，胎元的氣煉出來用手一搭，絕對可以感受到，騙不了人的。

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陰蹻的正確位置

1. 師兄在會陰穴上２.５分至３分的地方。
2. 師姊有內陰蹻與外陰蹻：
   ◎ 內陰蹻在會陰穴上１吋３的地方，初級功法先煉內陰蹻接地氣。
   ◎ 外陰蹻在會陰穴上２.５分至３分，是煉中乘法接電能。

陰蹻的正確煉法

陰蹻的氣用意（用想）一縮一提，陰蹻提的是會陰穴周圍的氣，稱為【月罡】氣。陰蹻的氣一縮一提，它是提至胎元會合，這個時候靈台的氣會自降與胎元合。靈台、胎元、陰蹻三個竅會成為一條線，然後胎元去貼腰椎，把天、地氣化成為自我身體的能量。陰蹻的氣若是正確一縮一提，氣會透過胎元上靈台。

陰蹻的錯誤煉法

很多人誤修成陰蹻的氣，一縮一提到靈台，氣到靈台後再一縮一縮的煉，煉到後面高血壓、腦中風。錯誤的煉法不自知，還認為煉崑崙仙宗的道功，高血壓是正常，誤解師父的傳法。

目前社會上有很多的人在教氣功，教人提肛，縮提肛門，這種煉法輕則便秘、長痔瘡，重則直腸癌，請謹慎不可自誤而誤人。

確認方法

有沒有煉到，手輕輕搭在學員頭頂的正上方，有煉到的人，頭頂一陣一陣的熱氣上，絕對可以感覺出來，不是吹噓就可以的。

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靈台是接天的氣，也就是頭頂上方的氣（陽），胎元是太極，陰蹻接的是地氣（陰），靈台的氣是靠胎元的氣引動而下降，靈台本身要保持清靈，你的思路才會清明，靈台負責接天（陽）氣，送到胎元去與陰蹻的地（陰）氣會合，經由胎元貼腰椎把氣化為自己的能量。一般人縮提陰蹻時，感覺靈台氣很強，很高興拼命煉縮提陰蹻到靈台，氣會生不會化，血壓高、頭昏昏、走路像暈船。這個時候記得把靈台的氣，用意下放到胎元，再從胎元下放到湧泉穴出去，情況不嚴重的時候，用意把靈台的氣下放到胎元，胎元貼腰椎把氣化掉。

靈台隨時一定保持清靈，才是正確煉法。

 

 

 

 

 

第六節 初級功法７
（十分鐘練會吸半氣與九轉，有坐姿與站姿）

• 坐姿的練法

步驟一：調整適當的高度

每個人身高不同，所以椅子的高度以個人坐下後，胯部要比膝蓋略高一些、膝蓋要比肩膀略寬（大約兩膝蓋的內側與肩膀齊）、腳尖略為向外，注意只能坐半椅才不會氣卡在大腿而上不去。

步驟二：貼舌頭，雙手輕輕浮起，放鬆全身

外型調整好以後，舌頭用想貼在水穴，用手靠近學員頭頂的正後上方試氣有沒有上；確定舌頭位置貼對了，學員雙手慢慢用想浮起來，用想腳踝往身體兩邊放鬆出去，膝蓋往身體兩邊放鬆出去，後腰往身體兩邊放鬆出去，肩膀、肩胛骨往身體兩邊放鬆出去，重覆放鬆三次之後。

步驟三

用想陰蹻（會陰穴上３分的地方）的氣，輕輕往上縮提，用想氣從尾閭上到頭頂，氣再從頭頂由前面往下回到尾閭。反覆練習。

由於用意（想）輕輕的縮提陰蹻的氣，呼吸感覺輕柔、細微，像是吸半氣一樣，所以稱為吸半氣，並非用口鼻呼吸，大家不可誤解。

用意輕輕的縮提陰蹻之氣，氣會在皮膚下運轉不息，道家以九為數字的最高，稱為九轉，不是轉九次，不可誤導。

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• 站姿的練法

步驟一：調整外型

外型注意兩腳與肩同寬，腳尖向正前方平行而站立，全身必須放鬆，全身必須用意豎起中定。

步驟二：貼舌頭，雙手輕輕浮起，放鬆全身

舌尖背面捲起貼在水穴上，兩手用意輕輕浮起來，從腳踝用想往身體兩邊放鬆出去，膝蓋用想往身體兩邊放鬆出去，後腰用想往身體兩邊放鬆出去，肩膀、肩胛骨用想往身體兩邊放鬆出去。

步驟三：重心在湧泉穴，調至頭頂水穴氣上

全身的重心在地下１０公分設定的點，往湧泉穴輕輕移動，調整到頭頂水穴的氣一陣一陣的上。若是頭頂水穴的氣沒有上，重新檢查舌頭有沒有貼好，再從下往上檢查腳踝、膝蓋、後腰、肩膀、肩胛骨重新一次一次的放鬆，全身的重心往湧泉穴移動，調整重心到氣上頭頂的水穴。

站姿的氣若是調起來，用手輕輕搭學員頭頂的正後上方，會有一陣一陣的熱氣上，站姿的氣調起來比坐姿要強。

步驟四

用意（想）陰蹻的氣輕輕的縮提，氣從湧泉上至小腿、大腿、尾閭，至頭頂後，氣再從前面下至胸、肚、大腿、小腿，回到腳底湧泉。反覆練習。

由於用意（想）輕輕的縮提陰蹻的氣，呼吸感覺輕柔、細微，像是吸半氣一樣，所以稱為吸半氣，並非用口鼻呼吸，大家不可誤解。

用意輕輕的縮提陰蹻之氣，氣會在皮膚下運轉不息，道家以九為數字的最高，稱為九轉，不是轉九次，不可誤導。

 

 

 

第六節 初級功法８（初級功法的胎息）

胎息就是胎呼吸。煉胎息可以用站姿、坐姿、躺著煉都可以，煉的時候左手摸胸部，右手摸著腹部，感受胸部、腹部的起伏。要煉到胸部沒有起伏，在腹部胎元的地方起伏，才算初步成功。要煉成真正的胎息，主要有兩個階段。

• 第一階段－初級功法的胎息

1、第一步把胎元的能量先煉出來。

2、胎元煉出來以後，第二步就是降橫隔膜，有二種煉法：

方法1

用意吸氣從鼻球鼻首進，氣進到靈台後，氣往下降至咽喉、氣再下到胎元，胎元再把氣放到腳底湧泉穴出去。不斷煉習直到把橫隔膜降下去。

方法2

另一種的煉法，舌頭貼上水穴，用意吸氣從鼻球鼻首進，氣進到靈台後，因為有貼舌頭的關係，所以氣進到靈台後會直接從頭頂後上方水穴的地方，延著頭部皮下層往下走到背部至腰椎時，胎元貼在腰椎合，再把氣往湧泉穴出去。不斷煉習直到把橫隔膜降下去。

3、呼吸與胎元貼腰椎頻率一致

接下來必須煉胎元直接貼在腰椎，呼吸完全與胎元貼腰椎的頻率一致。煉到此時還不夠，一定要把平常呼吸煉到自然胎元貼腰椎的呼吸。

煉到這個階段，算是完成初級功法的胎息。

 

 

 

 

 道家的煉丹術

煉丹術有藥用煉丹術與身體煉丹術，所有煉丹術必須經過道家各門派祖師口傳心授。

藥用煉丹術

各門各派各有專精，可分為加強內功的丹藥、有熱性、有中性、治痼疾、通筋脈、活血生血、甚至有補精氣神的丹藥。這一部份有緣者得之。

身體煉丹術

指的是下丹田另一種的煉法。所謂「金丹煉成，金仙也有八成熟」，表示金丹不容易煉成。金丹的煉法是用意（用想）去帶動下丹田周圍約直徑８公分圓圈範圍的氣，男生往左邊轉，女生往右邊轉，類似颱風與颱風眼，此種煉法從外圍的氣開始旋轉，慢慢一圈一圈往裏面縮小旋轉，越縮越小，旋轉至颱風眼最裡面約０.３公分圓形，比米粒稍小。用這種方法持續不斷煉習，開始下腹部會震動很大，像嬰兒胎動，持續慢慢用意引導氣一圈一圈規律的往內圈轉動，直到中心點金丹會自動旋轉，並且發出熱能。只有金丹自動旋轉發出熱能才能開啟腦部玄關，才能見自性，使自己身體的磁場能量，融入日、月、五星的磁場能量，不被日、月、五星所牽引控制，進而超越日、月、五星的磁場能量，這個時候才可稱為跳出三界外，不在五行中。