▲「探猴望山」模仿猴子好玩又有趣喔！

文／「功夫哥哥」任培豪

功夫熊貓「蓋世五俠」中的「猴王」，他的中文配音可是由「練家子」成龍擔綱喔！

猴拳給人的印象，是鮮明且獨具特色，一直以來也總給人感覺是一種嬉鬧的雜技，而並非嚴謹的武術。

其實電影裡的猴拳常常在抓癢、跳來跳去，連表情都模仿猴子，無非只是電影的娛樂效果，真正的猴拳，不但訓練嚴謹，動作也招招實用呢！

猴拳富有保護自己的功能，也具備藝術氣息的姿態，猴拳的招式，其實最能夠滿足幼兒與兒童初次學功夫的需求。

今天所介紹的「猴王」拳，不僅將猴拳招式的特色融入其中，更是符合「動物拳法」的設計概念。

藉由「觀察」而認識，藉由「模仿」而體會，練習「拳法」而尊重與愛護大自然。

▲「小猴窺敵」隨時保持警戒，感到危機就立刻採取行動！

猴王有什麼不為人知的秘密呢？

原來，猴王最初是人人討厭的搗蛋鬼，因為他最愛到處脫別人的褲子為樂。

猴王擁有天生的敏捷與靈巧，大家都抓不到他，猴王也因此沾沾自喜，從不認為自己的行為有什麼不妥。

後來「烏龜」大師經過村莊，村民希望大師制止猴王的惡行，猴王一開始也想賣弄自己天生卓越的能力，卻沒想到最後敗在烏龜大師的高超功夫，猴王反讓烏龜大師脫了褲子...

羞愧的猴王才驚覺原來自己頑皮的行為會造成別人的困擾，從此改過向善，不僅認真跟著師父練功夫，也開始守護村莊，成為受到大家喜愛的功夫高手！

猴王的故事，是要告訴我們，我們可能會因為先天體格上的優勢，或是在學習功夫之後，身體變得強健，但千萬別因此忘記了「同理心」的重要性。

擁有「同理心」，才會「尊重別人」，進而善待、照顧他人。

練習功夫，不僅學得肢體操作的技巧，更要練就待人處世的道理，這是我一直期盼的習武根本原則。

▲「猴子滾球」模仿猴子玩弄大圓球，訓練平衡感與上下半身的協調性。

猴王拳的動作設計上，培根老師融合中華武術各派的猴拳，設計出最適合孩子學習的猴拳動作。

猴子的特色就是靈活，且協調性非常卓越，課程設計上，也希望孩子學完猴王拳之後，可以增進協調性與平衡感。

培根老師在猴拳中，增加許多跳躍、閃躲的靈活性，也有單腳獨立模仿猴子攀爬的樣貌。假如平衡感不夠的小朋友，很容易一下子就快跌倒了呢，所以要好好學喔！

猴子的外型逗趣，不像老虎、蛇、螳螂這些動物，看起來兇巴巴，所以孩子們學習起來，會更加活靈活現，因為孩子的本性就是可愛。

就讓我們一起來模仿猴子吧！細細觀察猴子的特性，摘果子、攀樹枝，每個動作都能讓孩子了解猴子的習性，也能間接讓他們更加愛護自然。

▲ 我可不是猴囝仔喔！

延伸閱讀

【動物拳法】功夫熊貓系列－蓋世五俠之「小虎拳」

【動物拳法】功夫熊貓系列－蓋世五俠之「小蛇拳」

【動物拳法】功夫熊貓系列－蓋世五俠之「小鶴拳」

※ 敬請注意，「動物拳法」為「武林功夫教學團隊」執行長任培豪（培根老師）之創作，為武林功夫教學團隊之專有教材。版權所有，翻拷必究。