工作減壓，勢在必行。但壓力來自工作，如何從工作角度來著手，來降低自己的壓力呢? 

首先可以建立良好的人際關係，藉由同事的互助，降低自己的工作量，亦可彼此互補與交流工作上的工作心得。例如顧客的回覆，嘗試與不同顧客的互動，增進自己對顧客的應對能力。

其次是保持正面的態度，因為工作量大，且隨著時間的緊迫或壓力的升高，難免都會情緒不穩定的時候，此時就必須不斷的嘗試調整自己的態度，並藉由適時的宣洩(例如離開位置喝點飲料、與交情不錯的同事閒聊)，都是降低自我負面態度的產生。

最後可以選擇與上司的相處互動，以及能投入讓自己從工作中享受、肯定與認同感的工作，藉由喜愛工作，所以自己能更加投入工作，讓自己可以發揮所長，突顯自我價值與成就感。