一個人先接受了一個小的要求後，為保持形象的一致，可能會繼續接受一項重大、更不合意的要求，這叫做「登門檻效應」。有個小故事是這樣說的：以前有個小和尚跟師父學武藝，但師父卻什麼也不教他，只給他十隻小羊，要他每天去放羊。廟前有一條小河，每天早上小和尚要抱著一隻隻小羊過河，傍晚再抱回來。後來小和尚在不知不覺中練就了卓越的臂力和輕功。原來小羊一天天在長大，因此小和尚的臂力也在不斷地增長，他這才明白師父的用意。  

「登門檻效應」在教育工作上更是老師常用的教學技能，如對學習有困難的學生，教師一下子不宜對他們提出過高的要求，而是先提出一個只要比過去稍有進步的小要求，當學生達到這個要求後，再透過讚賞、鼓勵方式逐步向其提出更高的要求，學生往往更容易接受並努力要求自己達到。 

　　運用「登門檻效應」時，老師所訂定的目標要依學生個別的程度而有所不同，讓學生經過努力即能達到，並使每個學生都能獲得成功的喜悅；因此，一個有經驗的老師一定會讓學生先嚐到成功的滋味，進而建立自信，再給予更具挑戰性的任務，有如「隨風潛入夜，潤物細無聲」，不經意處見匠心，讓學生深刻感受到老師的持續關注與鼓勵。 

　　由於孩子們在學習的過程中普遍具有避重就輕、避難趨易的心理傾向，也因此善用「登門檻效應」才能循序漸進，擺脫心理障礙，突破自我。有一次我參加馬拉松競賽，曾經問過一位勇奪佳績的選手贏得比賽的祕訣，記得他是這麼說的：「別人都把四十二公里看作一個整體目標，我卻把它分成五小段，在第一小段時，我要求自己在前一百名，這比較容易做到，因此我做到了；在第二小段時，我要求自己跑進前八十名，這並不難，所以我也做到了……這樣，我在五個小段都分別超越二十位選手，直到最後並超出一段距離，所以奪取了最後勝利！」其實，他就是運用了「登門檻效應」，讓自己逐步克服難關，獲取最後的成功。