現今國中小學生專注力不足的現象很普遍，為什麼現在的學生上課專注力會變差？根據天下雜誌調查報導，個人就以下五點因素來作分析： 

　　一、睡眠不足：很多學生反映「沒睡飽」是上課無法專心的原因，而造成孩子睡眠不足的主要原因是「家庭作息不正常」，家庭原本應該是提供孩子穩定作息的地方，但現在有很多家庭的生活作息經常日夜顛倒，尤其父母的工作更是直接影響孩子是否能正常作息。我曾碰過夫妻倆開店賣吃的，每天都到晚上十一點多才打烊，他們不放心留孩子一個人在家，孩子放學後便整個晚上都一直待在店裡直到打烊，不用想就知道孩子每天早上一定是睡眼惺忪的到校，上課當然無法專心。 

　　二、過度學習：也是造成孩子上課無法專注的原因之一。根據調查，現在的中小學生，白天在學校上了一整天的課後，超過七成要繼續到安親班上課，有些甚至到晚上八點才回家，當孩子經過從早上八點到晚上八點將近十二小時的學習活動後，身體與腦力都呈現極度疲倦狀態，日復一日惡性循環，上課的專注力當然不容易集中。 

　　三、上課太枯燥：很多學生認為「老師上課枯燥無味」是讓他們無法專心的最主要原因，其實學生不專注，老師的確要自我檢討，如冗長的板書抄寫、重覆的誦讀課文或呆板的填鴨式學習活動，都會讓學生的學習樂趣降低，而造成分心。另外，有很多的老師卻認為學生上課不專心，是因為上課的內容已在安親班或補習班學過，所以他們對於已學過的內容自然提不起興趣，更別奢望他們能專心上課。 

　　四、上課內容太難：有部份學生覺得上課內容聽不懂，所以無法專心。尤其上了國中以後，學生的程度落差很大，老師授課內容無法顧及每一位學生程度，以致於程度差的學生有時處於完全聽不懂的狀態。然而，有些老師為了方便管理，讓學習落後與無法專心的孩子，全部坐到同一區(常常是最後面)，更讓原本已落後的學習狀況，雪上加霜。 

　　五、媒體聲光刺激太多：超過三成的學生，在寫作業或復習功課時，會一邊聽音樂、上網、講電話或做其它的事。尤其國中以上學生，一心多用的情形更普遍，數位媒體對他們的影響很大，一個刺激接著一個刺激，不經循序漸進、也不須要觀察等待的注意力模式，在這個聲光當道的時代，各種數位多媒體已經成為影響孩子專注力的強力殺手之一，當他們已習慣數位媒體的刺激後，很多教室課堂的學習已不能滿足他們的需求。 

專注力是所有學習能力的基礎，培養專注力，才有良好的學習力。我們都希望孩子上課是真正地在學習，樂於投入學習的過程，而非在課堂上或書桌前發呆、虛擲光陰。想想有多久沒有為孩子親手「煮」一頓早餐？有多久沒有和孩子談心？孩子是用眼和心去看待我們的，若我們整天忙忙碌碌的，沒有靜心來和孩子說話，怎能要求孩子「安靜」、「專心」呢？