研究顯示，六十五歲是人生智慧的巔峰。帶著不老的心，多動腦及身體，必能活出有價值的退休生活。(老漁翁攝影)

     其實不要怕，只要身體能動，一口氣還在，一定可以有尊嚴地活下去。過去我們認為智力到四十歲以後就走下坡，人老了就沒用了，現在發現那是錯的，原來智力有很多種，每種到達頂點的時間及下降的坡度都不一樣。

    比如說，在訊息處理的速度上，年輕人的確比老人快，這個智力在十八、九歲時到達頂峰，所以老的搶不過小的，必須以智取勝；短期記憶則是在二十五歲到頂峰，三十五歲後開始下降，因此讀書要趁年少。但是理解、推理能力、詞彙、對複雜情況的應變能力，卻是中年才到頂點。這些晶體智力跟經驗有關，所以薑是老的辣，人是不經一事，不長一智。

    德國馬克斯普朗克研究院發現，「智慧的巔峰在六十五歲」；普渡大學也發現，「在控制了健康、婚姻狀態和收入後，六十五歲是生命滿意的最高點。」所以即使退休了也不要怕，你還有用，老當益壯。

    科學家發現，大腦中負責記憶的海馬迴可以長出新的神經細胞，所以人一輩子都可以學習新事物，只要妥善運用晶體智力，一定會有飯吃。日本有個八十一歲的老奶奶，六十歲才學寫電腦程式，而她豐富的人生經驗讓她知道什麼樣的遊戲可以吸引老人家，因此她設計出能訓練銀髮族手腦反應的遊戲app，賣得很好。

    管理大師彼得．杜拉克說過，「重要的是有什麼能力，而不是缺少什麼能力。」人要用自己的長處去打別人的短處。四十年前，弗林教授發現人的智商每十年增加三個百分點，人會因為環境愈趨複雜而智能愈高。在機器取代人力後，未來將是一個智能製造工程的社會。晶體智力沒有頂峰，只要人老心不老，便不必害怕老無所終。

    整理者感想：

一、              政府粗暴的年金改革，令人嘆息與無奈，誰會想到國家承諾可以在換了政黨以後，變成廢紙一張？那些靠退休金生活的朋友，都後悔當年只顧為國家賣命，沒先安頓好自己的晚年。

二、              退休人只能靠自己，自立自強，退休金被砍，快樂心情不要也砍了，否則將得不兩失。只要一口氣還在，一定要有尊嚴地活下去。

三、              越用越靈光，這是「用進廢退」的原理，「活到老學到老」是有科學根據的！所以年紀越大，越需要動腦及動身體，否則身體的退化程度會很快。研究顯示，六十五歲是人生智慧的巔峰。帶著不老的心，多動腦及身體，必能活出有價值的退休生活。

整理、心得及照片：翁志成2018.03.17

資料來源：天下雜誌619期 文 洪蘭 2017-03-29「退休不悲觀　人生六五才開始」。