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| 2011/03/30 00:01:40瀏覽281｜回應0｜推薦0 | |
運動10 mins 青菜不夠 水果也不夠 有吃蜂蜜芝麻可可＋「全脂」奶!（沒辦法，你知道現在『鮮奶』裡加了多少東西嗎？多到讓我懷疑這是牛的奶嗎？只有光泉「全脂」奶什麼都不加，好。） 而且吃東西時間拖太長又太晚，結果只能吃蛋糕（！）和「蜂蜜芝麻可可＋「全脂」奶」撐過去，大忌！ 雖然吃七分飽很重要，但吃的平衡更重要，切記，別再用起士蛋糕來唬濫了＞＜ 腰圍38（天啊） 體重69（怪了 ^^） |
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