伸展操（!）半小時
蜂蜜芝麻可可＋「全脂」奶
澱粉類要少，但不可以少太過分，會餓，這次吃的比較OK
青菜快（！）夠了
水果不夠（半個頻果、四片鳳梨）
大便正常（喔耶）
還是吃蛋糕＞÷＜
腰圍37.5（天啊）
體重68.79（怪了 ^^）
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