很多修行文章說要念死，要思考如果今天是自己生命最後一天，要怎麼過，就會有人想今天是最後一天，拚到半夜也要把什麼事做完，或想都要死了，就不管什麼事都做得毫無保留。短期也許沒事，長期下來就會過勞生病了，結果真的生病時反而想死死不了，痛不欲生。

如果思考是生命末一天，不要做無意義的事，那就有幫助，但也要準時吃飯、睡覺、休息，不要把身體搞壞了。念死是念死，但身體還是要長遠計。

如果是短期精進修行，比如打七或用方法的修行必須大死一番，那就另當別論了，不過別把短期精進的修行方式用在長久的日常生活中，否則不是修行，而是戕害身心了。

任何觀念的使用要看環境是否適合，不要想錯、修錯了。

在家還需照顧父母家人，所以一定要保持照顧好自己的健康。