瑜珈心感覺99.5.7

瑜珈往內探求內在真我

讓身體、心靈、靈性連結

這種內在開展 讓我感受到大自然的愛及能量

當身體及內心極鬆柔慈悲  同時也具有強大的堅強力量

    從小我一直是個循規蹈矩的小孩，爸媽教我的人生道理不外是1用功讀書，人生才有前途。2還沒長大，不要交男朋友。公婆教我的人生道理不外是1要顧家、外面吃不乾淨自己煮飯最好。2要省錢，要會理家，省水、電燈要關。大眾一般人的觀念幸福的女人需具備1好的老公2乖巧聽話的孩子3不缺錢…我一直以為自己只要用心做到以上幾項要點人生就成功了。長輩用他們認知的生活來指導我，這並非真理，我並沒有感到自在及快樂，有了兩個兒子還要我再生女兒、別人家媳婦多會打掃、多勤快、多能幹…我一度以為人生的目的就是滿足大家對我的要求和期待…自從瑜珈進入我的生活後，人生觀完全改變，瑜珈教我父母、老師沒有告訴我的事，我才知道生命到底是怎麼一回事。

    我們探求內在真我，就不容易被外界物質慾望誘惑，不會因不斷的追求金錢、名牌衣物、可口美食…等，愈來愈不滿足而愈陷愈深，為了快樂但是慾望的球愈滾愈大卻變得不快樂，當所有的感官都關起來了，感覺到的是內在無比寬闊的世界，這種鍛鍊也會讓身上的每個細胞都很精細、很有能量，當然細胞間的訊息傳達或修復功能也會正確而快速，當開啟自我內在的同時，人和大自然的連結也變強了，下雨天時可以感受到水氣在空氣中散布的能量，大晴天時可以感受到太陽光線照耀生物而產生的生命力，微風吹拂時感到無比舒暢，就好像大自然說：「我愛你」

    瑜珈的鍛鍊也會讓我們無比堅強有力，又同時非常柔軟，被我按摩過的學生就知道，我的指尖是非常有力量的，但是在導氣練氣時卻又是極其鬆柔。其實內心也是如此，我們對人可以非常慈悲有愛心，但若是面對邪惡卻會具有強大力量與之對抗，極鬆柔的同時卻極剛強。

    感謝所有對我們好的人及對我們不好的人，這些都是我們的導師，用各種方法幫助我們成長。OM