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2019/06/21 11:03:36瀏覽2484|回應0|推薦2 | |
陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記26
早期飛蚊症的原因及防止方法 今天在診所跟診時,很多病人都提及飛蚊症的困擾,我最近也經常有這種現象,這到底是什麼原因及如何改善呢? 飛蚊症的現象,就是視線眼前有一絲絲黑色飄移物,時好時壞,有人已經固定會出現,有人的是偶而出現。
陳醫師的教導: 飛蚊症的主因是因為水晶體混濁,讓視線在視網膜上的呈像產生異物感,水晶體是蛋白質因為氧化而變混濁,這也是白內障的原因。
如何改善? 要讓水晶體抗氧化,早餐後可喝蔬果昔,及飲食中避免甜食。外出太陽大時要戴太陽眼鏡。 手機的強光也要小心,尤其不要在睡前關燈後還看手機,或一睡醒才張眼就看手機。
蔬果昔(Smoothie)的作法: 蘋果(一個) 奇異果(一個) 芹菜(少許) 檸檬(三分之一個) 水或牛蒡水(200cc) 以上材料打成蔬果昔(Smoothie) |
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