陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記二十一 

‧自律神經失調是生病的主要原因

　　在診所裡見到各種身心症（Psychosmatic Disorders）包括失眠、胃食道逆流、消化性潰瘍、原發性高血壓、大腸急躁症、過度換氣症候群、甲狀腺機能亢進、慢性蕁麻疹、原發性青光眼、女性更年期障礙等，其實都是自律神經失調引起的疾病，調整自律神經即可以痊癒，如果一味的只是針對病兆處理，而沒有調整自律神經的話，只會藥越用越重，體內越來越失衡。而調理自律神經的方法，最好就是伸展運動、內核心呼吸、靜心。

‧女性較易有自律神經失調的問題

　　我在診所裡看到女生病患明顯比男性多，很好奇地問陳醫師，他微笑地向我解答：

1女性與男性對身體的關心方式有很大的差異，女性若身體有所不適，都會儘早求助醫生，男性則會在早期症狀輕微時置之不理，男性對壓力的處理態度，往往借助酒精、抽煙或其他方式麻痹自己，沒有面對問題求助醫師。

2女性在生活上的壓力較大，尤其已婚的上班族女性，要面對工作壓力及家庭壓力，所以女性自律神經失調較多。而女性進入更年期時，因為雌激素減少，而雌激素有安定神經的作用，所以更容易導致自律神經失調問題。