意志力、生命力是心理學家佛洛依德所提出的精神分析概念，我們也能在自己的生活經驗中得到印證。人生經歷過身心茁壯成長、追求生活目標、身體受傷後的復原，都與生命力有關。憑著堅忍的生命力和意志力，我們得以通過各種生活困境。

    一個人的成長，身心逐漸成孰，在成長的每個過程皆有新的挑戰，新的刺激，而存在內在及大自然的力量讓我們的形體適時的改變，以能克服難題之後，繼續接受新的生命挑戰。我們在經過試煉之後，雖意識到過程的艱難，但也品味到奮鬥過程中的愉悅與鼓舞。

        人生最常遇到的挑戰就是挫折，它常在毫無防備的情況下出現，也容易影響我們的意志，它與沮喪等形成負面的陰影，你必堅定自己的信念，發動潛在的力量，才能驅除挫折感，否則將如唐吉訶德面對風箏一樣毫無勝算。人性最大的弱點，就是拖延、不肯面對現實，如果不妥善處理，容易形成自己的習慣。拖延的習性，使自己變成一個猶疑、缺乏自信的人，習於觀望，習於找藉口。必須以積極的思維，以勇於負責的態度，發動前進的力量，才能免除拖延的習性，

        生計條件是多數人面對的另一種挑戰，為了找到工作，多半不曾考慮到自己的興趣，所以工作僅作為生計的手段，而不是生活的目標。有了養家責任後，生計條件就更緊迫了。現代的家庭一旦遇到失業的問題，經濟馬上就會就陷入困頓中。無法實踐理想的第一理由可能就是生計的壓力。有人如果問你：「現在做什麼啊」，回答便是：「在某地工作」，似乎忘了生活才是人生的主要內容。

        有些人容易說理想與實現總有段距離，不願承認自己已向現實妥協、已放棄理想。等到有一天，有勇氣提起少年的雄心壯志，就嘲弄理想是不切實際。這樣的人沒有將自己的才能和潛力發揮出來，沒有在理想的世界有留下一點痕跡。

        我們要領悟到自己其實不能和生命玩捉迷藏，不能為了忙碌和生計的原因，將生命放在無深刻意義的事物上。我們要在記憶底層喚起自己理想的知覺，將這些知覺會化成行動，讓夢想成真。我們必須面對問題，選擇面對問題，是生命力最好的展現方式。我們唯有憑著生命力和意志力，有意識自主地走向理想之路，同時也讓自己相信，自己正在發揮能量潛力，朝著目標前進。人生不是僅僅把時間填滿，必須在忙碌中抽空停下來，讓自己靜靜思索，讓自己有勇氣誠實地面對自己，讓時間在理想之路繼續進行著，這樣我們的心中才會真正感到愉快、滿足。當理想地圖未曾空白，我們未曾將生命浪費在次要或不必要的事物上，而是做心中真正想做的事，這就是生命力的完全展現。