精神力量對於生活的創造有著重大的作用，對於自己情感的握住，及與他人思想感情互動方向，人的自主神經系統有著決定性作用。來自內在的精神力量可以控制及影響人的舉止言談、相處關係及心律、血壓、消化器官運動以及腦中電波。在醫學實務上曾出現大奇蹟，被宣告不治的患者，因精神振作及心態積極，竟能重生，這就是科學家所言，發現自身體內有股能力讓生命復活，並非僅於身體的修補，而係精神力量的回復。

人之所以老化，普遍是由大腦開始，所以大腦活動就是生命的源頭。當人到達一定年紀之後，控制思維的神經細胞雖會萎縮，信息的傳遞速度也因年齡的增長而逐漸減慢，但因大腦運動，每日都有新的細胞產生。如果是經常用腦的人，縱已然七十歲，仍能像三十歲一樣有著敏捷的思維能力；如果僅是三十歲的人，腦力已在退化的現象了，是因為不願意勤於動用自己腦力的原因。科學家也做一項實驗，高齡的人，若能勤於思考者，他們的血壓、記憶力和壽命都達到最好的指標。人只要相信並開發自己內在的潛能，就會擁有不凡的智慧和強大的精神力量。

這世上唯一可以依靠的就是你自己。要靠自己激發自信意識及成功心理。不必期望他人會把幸運和成功送上門來。當人生交給人們一道困難習題要求解答，也會同時交給解決這道習題的智慧和能力。這種智慧和能力總是潛藏在我們的內在的心智裡。當我們有著解決問題的信念，並且相信自己，並能專注於思維作用，便能成功地尋得答案了。海倫凱勒：「當你感受到生活中有一股力量驅使你飛翔時，你是絕不應該爬行的！」當你抬起頭來，新的生活就在眼前！

只有你自己能履行成功的約定，但你自己所靠的不是出身富裕、條件卓越、非常機遇、智商超凡、環境通達等等所謂有利因素，也不是身體強壯、時間充足、易得人理解和支持這些條件。而是靠著重新認識自我，發展積極的心理態度。你要認定自己就是擁有一座寶藏，一個可以挖掘出無價之寶的寶藏。哪麼最後你就一定能夠履行成功的約定。