應該加上一個「暫時」才對。

我有一個人格特質，一直到今天還是個難解的問題。那就是在一段時間內，總會陷入一種相當明顯而難以恢復的低潮。於此其間，我會喪失現實感。一直到現在為止，我還是找不出一個特定週期或事件關聯。雖然證據顯示工作因素影響最大，但還是難以確定，因為前後期間工作量並無明顯的增減變化。

以這次這長達一個月的低潮期而言，雖然碰上了一個特別的狀況 － 失戀。但是，在此之前，我已經開始不對勁了。而失戀並未延長此一週期，以上次而言，我花了兩個月才恢復。最長的期間是在我第一次工作的時候，可能有將近一年的期間都處於不知所謂的狀況中。

在低潮期，上網成為唯一想做的活動。過去，我曾以為自己是否太過沉迷網路世界，而荒廢了正事，而陷入了不可自拔狀態中。為此，心裡會感到內咎，而難以釋懷，甚至怨恨自己，這樣的負向回饋往往會導致憂鬱症發作。

一直到最近，我才了解這是倒因為果。其實這是因為低潮，讓我的腦袋空轉，拒絕思考正事，但在大腦的另一方面卻又渴望資訊的輸入，來填補空洞感。網路是一個方便又多元的資訊來源，所以我會沉迷於其中。過去，我沉迷的對象是報紙，常常報紙看了兩三遍又再看一遍。只是那時還是學生，最多的是時間，並未造成很大的困擾，所以也沒特別去留意這個情況。

現在我倒是放手讓自己上網，允許自己無所事事，上班打混一整天，希望自己上網到厭煩。這不是一種治療，只是在這段失控的期間，我也沒有其他可行的策略。我知道，聽舞曲及試著做一些簡單的作業，似乎有些幫助。但是，在連放個CD都不想動手，而熟悉的作業都變得陌生的時候，進行這樣的小動作也有困難。一直要到低潮期快結束前，這樣的作為才能展開，並對我發生作用。

一般人可能難以理解這種狀況，多半會認為我鑽入了牛角尖。或許，有了這樣的行為模式，我可以略略去領會到精神異常的人的心境。我常常會這樣想，若不是我有一個強大的理性思考中樞在控制，我可能也會分裂了。我的人格特質其實是不統一而測不準的。

今天一早到公司，我第一想到的事是工作，一直想到的也還是工作，我知道我恢復正常了（呵！其實所謂的「正常」是相對於「正常人」的價值而言）～～這意味著未來我來這裡的次數也會減少了。

不過，在這段期間，在這裡也認識了不少有趣的人，我想應該不會像過去一樣一個月才來晃一下吧？！