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體重 腸躁症 腸胃炎
2012/01/13 13:19:09瀏覽3807|回應9|推薦14

警告:本文談及腹瀉拉肚子,嚴禁邊吃邊讀。



19歲剛考上大學時,身高172公分的我,體重只有50公斤,非常地瘦,同學小蓮總愛調侃我,說我是全班最瘦的男生。


那時的我,活像剛赤化的越南難民,也像二戰猶太集中營的倖存者。


瘦,是因為家族遺傳。爸爸媽媽皆瘦,我們四個兄弟姊姊更都遺傳了爸爸的腸躁症──常常無緣無故地腹瀉,一天連瀉多次──有這種體質不容易胖。


 


二姊的腸躁症尤其嚴重,她不能喝牛奶、咖啡,一喝就拉肚子;高中聯考、大學聯考,考試當天不能吃早餐,吃早餐必腹瀉。


幸好二姊的頭腦好功課棒,空腹赴考對她影響甚微,高中考取第一志願,大學念國立的。


上次二姊遊歐洲,為了預防腸躁症做怪搗蛋,吞“瀉立停”膠囊。“瀉立停”果然有效,旅途中腸躁症無影無蹤,只是它的副作用是會形成便秘。


盡興遊歐回家,面對便秘,二姊好整以暇使出殺手锏必殺絕招,一大杯牛奶加一杯咖啡咕嘟咕嘟下肚, 20分鐘之後腹痛如絞,衝入廁所立刻嘩啦啦大解放,十幾天存貨一次出清。


 


我的腸躁症狀況比二姊略好一點,但也好不到哪裡去,所以很瘦。


腸躁症最恐怖之處,在於它如鬼魅般來無影去無蹤,突然就發作。大學時代有次在西門町,忽然腹痛欲瀉,我臉色蒼白,緊縮肛門,唯恐失禁,在公共場所拉了一褲子,那真是丟人丟大了!


腹痛縮肛,冷汗直冒,咬緊牙關狼狽不堪地在武昌街四處找廁所。最後,是來來百貨公司的洗手間拯救了我,救我於倒懸。


斯時來來是全國第一大百貨公司,它的洗手間明亮乾淨、暗香浮動,令我感動萬分,迄今難忘。


(我在格文“紅塵滾滾/百貨公司”中,寫過來來的洗手間,現在再歌頌一遍,以示我的深深感激之情。啊,我多麼地有情有義!)


 


大學四年,因為不再有升學壓力,體重增加至55公斤。儘管多了5公斤肉,依然是全班男生最瘦的。


預官放榜,我考上步兵官科。全班大笑,認為步兵的嚴苛訓練會操死我這個瘦排骨。


我這個瘦排骨非但安然渡過18個星期的訓練,還胖了5公斤!每天大量體能的鍛鍊,加上伙房不錯的大鍋菜,讓我增加了許多肌肉──不是肥肉。


離開部隊後,因為腸躁症,我又瘦了些。


27歲結婚時57公斤。瘦骨嶙峋穿西裝拍結婚照,倒是挺上相的,當然不是玉樹臨風,卻還人模人樣,郎才女貌 (豺狼虎豹)


 


年過而立,略胖了一些,63公斤。為了健康,每天下班後慢跑3公里,相對地也保持了身材,沒增加肥肉。


慢跑跑了4年,膝蓋有了運動傷害,跑完會痛。於是不敢再跑,改快走代替。


35歲那年第一次參加大學同學會,10多年未見,好幾個同學已然發福,中圍凸出。


最驚恐嚇人的是大貓,大學時代俊帥挺拔(身高180)的他,這時已經變成了「一堆油」(女同學阿卿語),是隻不折不扣的大肥貓。


詩經說的:何昔日之芳草兮,今直為此蕭艾也;豈其有他故兮,莫好修之害也。


大貓是此詩句的最佳詮釋。


同學會之後,被嚇到的我更勤於快走健身了,不能讓自己變得那麼不堪。


 


很清楚地記得是在1997年,因為這一年香港回歸中國,同時發生了白曉燕綁票撕票案。這年夏天我暴瘦了 四公斤 ,倒不是因為憂國憂民、感時傷懷有以致之,而是感染了病毒,染患腸胃炎。


這次的腸胃炎,令我上吐下瀉,胃部有輕微的潰瘍現象,醫師要我別喝牛奶、少量多餐。被病毒修理了將近一個月,人瘦了一圈,又成了排骨,佐丹奴長褲鬆垮垮地套掛在腰上。


 


邁入四十歲大關之後,我加長運動的時間,每天快走4公里


有天走至折返點,忽然腹絞痛,腸躁症又從天而降!本想鑽進入路旁竹林之後草叢之中,拉野屎解放,只是深深被道德感制約的我,實在幹不出那種行為。


於是腹痛縮肛,冷汗直冒,咬緊牙關,狼狽不堪地半快不快地走回家(速度太快會肛門失禁)


走回家裡廁所,忙不迭脫褲子,彎腰還沒坐上馬桶,滿肚子稀糞已迫不及待霹靂啪啦衝決而出,馬桶內外一片狼藉,好不精彩!事後我費了一番工夫清洗、噴灑芳香劑。


四十多歲的我能維持清瘦身材,腸躁症功不可沒;可它不時在最危急時刻跑來惡搞,則最讓我痛恨。


 


五十歲之後,不 時和 太太吃宵夜點心,一不留神,短短三個月之間多了許多肥肉──尤其是腰部。這令我警覺:不年輕了,不可貪吃。


 


去年6月下旬,跟團遊張家界,不幸感染腸胃炎,肚子倒不痛,也沒嘔吐,只是得常常上大號,大號全是水。


為防脫水,在濕熱的湘西,我一路喝水;三餐照吃,還吃得很多。屢拉屢吃,屢吃屢拉。旅遊的倒數第2夜,我每隔20~30分鐘拉1次,連續拉了7次。


滿以為這樣應該瘦了不少,回台灣量體重,竟然還重了 一公斤!!沒有天理啦!!!老天爺你太超過了!!!!


(其實是吃得太好了,每餐吃湖南美食,91湯。出的固然多,進的卻更多,所以肥了。)


 


去年12月,一向古板的我跟上流行的腳步,感染了這一波的流行性感冒。這波流行性感冒又兇又猛,就診3次,依然咳嗽不停,感冒3星期未癒,末了病毒更侵入腸胃,上吐下瀉,和1997年那次好像。


被病魔修理的這麼慘,以為禍兮福所倚,應該瘦了不少。一站上體重計,居然只少了500公克!500公克500公克


@@OHXXXGY!!!嗚嗚嗚~~我不想活了…


 


 


 腸胃炎一星期之後,瘦了2公斤,所以我繼續給他活下去。



( 創作散文 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ufat0500&aid=6029075

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同感!
2012/01/25 02:11
祝福阖家龙年健康,快乐,万事如意!


长期肠胃病真是非身历其境可告人也! 老伴,女儿,和我都为此头疼,尤其老伴只要碰上开会,出门等等重要时刻总是先吞它止泻丸,先杜绝后患再说,西医似乎没啥良药,中医的慢性调理倒还济事。只是熬中药需时间耐性,我也三天打鱼两天晒网。

如此身体,互勉之!

Where繪兒
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good look
2012/01/19 15:48

大頭照不錯看哩!原來布衣適合特寫照啊!

偶也有一兩張可以騙死人的大頭照~~呵呵呵~~

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-22 17:08 回覆:
這張是我這輩子最帥的照片,專門用來騙美女。
把你那幾張可以騙死人的照片秀一下唄,我很想看ㄟ。

新春快樂

異色-自古文人多寂寞
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倩影不見了
2012/01/18 20:37

您的照片怎麼拿掉了?

才想多看幾眼,贊美您一番呢,才隔了一天來,您的“倩影”居然

在眼前消失不見,啊,真是惆悵啊:)

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-18 21:43 回覆:

 

 

  29年前身著軍常服的王排長。( 就是布衣啦!)
你還滿意嗎?

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-18 21:30 回覆:
我格子這兒照片還在啊,
難道從你那兒看到的敝格與我這兒看不同?

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-18 21:35 回覆:

天路(今日當如何)
等級:8
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可以說~恭喜?
2012/01/17 14:34
有個朋友,跟您一樣的毛病,而且是個高瘦的美女,
是拉大提琴的,我替她揹著琴,她手上拿著弓盒,
跟她在街上一起找廁所,有一次急得兩個人一起哭起來!
巴黎地鐵站外投幣式廁所,幾乎她都用過,身上老得帶著銅板,
以備萬一,讀您的這篇文章,真的感同身受,笑不出來。

我一向在生病的時候,都反而長胖的,因為吃的雖不多,
但是睡得過頭,所有吃下的全存成熱量沒有燃燒。
才出文寫減重心得,中年要瘦得要相當的努力,並且要持之以恆,
我也是以快步走鍛鍊,一星期至少三次,每回四十分鐘以上。


祝賀
龍年闔家平安  身體健康  身形如意

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-17 20:58 回覆:
你說到音樂、巴黎,讓我聯想到電影《我心遺忘的節奏》De battre mon cœur s'est arrêté,法國電影,英文片名是the beat that my heart skipped,我很喜歡這部片子。

腸躁症很煩人,但是在正常狀況時書寫關於它的糗事,倒也覺得好笑。
太多人寫美食文章,我寫不來,倒是對“解放”很有心得,寫過好多篇格文,總逗得格友們哈哈大笑。(當然也有人說沒水準沒氣質。)

最近瘦了些,逛街時連續兩次被人叫“年輕人”,樂死我也。

異色-自古文人多寂寞
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失戀好,哈
2012/01/17 08:48

呵,原來你是個瘦子,,

不過年過中年,還是瘦點好,

要瘦挺簡單,失個戀,我一定會一直吐(胃不好),

不吃飯,只能喝流質的東西。

所以,失戀好,哈,

不然體重一直增加,,還會一直氣喘呢。

雷諾瓦的女人,,嗚嗚---

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-17 20:40 回覆:
曾經是瘦子,現在已經不算瘦了。

失戀會令你瘦,原來瘦身還有這一招喔,首度聞悉。
對許多女生而言,愛情是一輩子的事,
對很多男人而言,中年之後還談情說愛很不靠譜。

雷諾瓦的女人太豐滿太多肉了,真的不好看。
看胖子走路,我都會替他氣喘。

新春愉快  萬事如意

依凡斯
等級:7
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Fine.
2012/01/14 22:13

好清秀呢!

我以為您是鐵漢型的人物,不過仔細端詳之下,發現那頭像和您好像也有幾分神似。

這張63公斤看起來已經滿瘦了,有點難以想像減掉13公斤的模樣…

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-15 19:15 回覆:

用清秀形容男生,感覺怪怪的。
沒有啦,謝謝稱讚。
那時還能看。40歲之後,變老變醜,於是很少拍照。

大頭照是我依照克里夫‧歐文的劇照畫的(用CorelPainter畫的) 。我要是有那麼帥就好了。

50公斤時,瘦得皮包骨,因為聯考壓力太重了,我又不是天資很好,k書k的好辛苦。

中國新年快樂



張鳳哈佛 哈佛問學錄 得首獎
等級:8
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畢竟還是不胖的﹗祝健康﹗
2012/01/14 20:50
 
六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-15 10:33 回覆:
只能算不胖,“瘦”是談不上了。

中國新年快樂,萬事如意

Where繪兒
等級:8
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有其他問題
2012/01/14 11:38
講出來滿不好意思的,小女子倒是有容易放屁和容易便秘的問題,所以飲食特別注意攝食蔬菜,如果餐餐以麵包等精緻食品果腹,結果就是  拉~不出來!

曾經看過一本書,說牛奶不是好東西,敘述人類真正食用牛奶的歷史並不久,經過這種書後,我仔細審視自己的飲食,覺得牛奶的確很不適合我,我也是乳糖不耐症者,喝牛奶可能不像你姐姐有那麼嚴重的問題,但是就會一直猛放屁,批哩啪啦,好不困擾,而且還不是光喝牛奶,只要食物中有添加牛奶,麵包、蛋糕等等只要有加牛奶,我的腸胃就會有反應~~~~唉!

不只喝牛奶,我連喝豆漿吃豆類、蕃薯等等都會有問題,所以,也許你可以觀察看自己吃過什麼東西後,腸胃反應會比較大~~~
六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-15 10:28 回覆:
我太太和你一樣,所以她每天都吃很多水果。

中國人很多都有乳糖不耐症,我二姊即是。
我倒還好,偶爾多日不解放,喝優酪乳立即見效。
那天在麥當勞吃了個4盎司的牛肉堡,可能是奶油太多,15分鐘後腸躁症發作,我衝到中友百貨洗手間大解放。
我平日都是自己做飯,吃得滿清淡的,最近愛上煎魚,黃魚、赤翅,煎起來都很美味,也不會引發腸躁症。

中國年快樂

依凡斯
等級:7
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Take care.
2012/01/13 21:46

哦...,是上次那則回覆的詳細解說版呢!

(身高固定以後)我最瘦只有到50公斤,看到這一篇才驚覺…我從19歲開始就一路比您胖了…

我以為中年男性很少會在意體態,像您這樣斤斤計較者應該很稀有呢!鼓掌~!

保重身體喔!

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-14 05:55 回覆:


                                              40歲的我

特地找出這張相片秀給美女瞧,那時我63公斤。

還OK吧?

六朝布衣(ufat0500) 於 2012-01-14 06:02 回覆:
其實我慢跑、快走,是為了預防老病纏身,顧好自己的身體,別成為家人的負擔。
至於維持身材則是附帶的。格文那麼寫,是希望能博大家一笑。