每一對已婚夫婦或多或少都吵過架，也都不會認為它是一件愉快的事，因此都對這種事採取否定的態度，原則上，這種看法有一部分是對的，從另一方面來說，許多心理和婚姻專家以為，夫妻吵架並非一無是處。

他們相信，配偶間因彼此不同意、各持歧見而爭吵是一種成熟關係的表現；他們認為，夫妻吵架一般不是為了該不該掀起馬桶蓋、誰應該吃最後一片蛋糕或誰可以決定晚間應看的電視節目這些瑣事，通常都是為了家中的重要事情，需要理性找出解決的辦法，因此要切記，爭吵不是為了要對方屈服或改變觀點，而是要達成妥協。

他們相信，夫妻爭吵表示雙方都在乎這個婚姻關係，若有一方不在乎，大可不予理會，架就吵不起來；就是因為在乎，吵架必定會感到傷痛，所以吵過之後，才會希望或互相承諾以後要更努力維護這婚姻關係。

他們相信，夫妻吵架可以增進溝通；婚姻關係是基於互信所建立，當互信出了問題，就必須找出問題所在，經由爭論共同找出解決之道，所以真懂得吵架的夫妻會採取一種健康、正確的方式，找出使他們困擾的問題，誠實地分析問題的根源，在語言溝通中找到改變行為之途徑。

他們相信，夫妻吵架是正常婚姻關係中不可缺的部分；根據婚姻和心理專家的分析，婚姻關係具有若干重要原則，包括互相尊重、分享彼此的興趣、性生活的兼容性和吵架。一對從不吵架的夫妻意味著他們的婚姻已亮起紅燈，雙方都不願找出不對的地方及改善現存的情況，事實是天下沒有完美的夫妻關係，彼此總是有一些互動或改變，任何一方都應該認清這種事實，參與這樣的發展或改變。

他們相信，夫妻衝突反能加強雙方的關係；在爭吵中，必須切記，目的不是為了"贏“對方或要對方”認輸“，而是為了創造一個正向改變，在爭吵中所聽到的是彼此的想法、喜好、性格、核心價值，有時甚至會訝異地發現自己一些從不瞭解的性格，也因為這樣坦率和率性的溝通，雙方都作正確的回應，反而增強了未來長久的婚姻關係。

他們相信，憤怒的情緒能經由爭吵得到撫慰和舒解；能成為夫妻是一件美妙的事，可是這樣美妙的事總是需要雙方對一些事情獲得妥協，有的時候，一方覺得自己比配偶有彈性，可以忍讓，但時間長了，難免會有憤怨，認為應該公平一點，但須記住，婚姻中永遠沒有公平與否的事，不可因一些雞毛蒜皮的事情破壞了這層關係。

他們相信，合理而不致傷及對方的爭吵是未來長久婚姻關係的一個象徵；根據暢銷書”人際關係中的殘酷對話“作者葛侖尼 （Joseph Grenny)所言，夫婦雙方都應避免就困擾雙方問題作不愉快的爭吵，因為這樣的爭吵會損及婚姻關係；如果不能克制，避免這樣的危機，彼此的不悅感覺會不斷累積，導致紊亂的情緒性爭論，相反地，若能好言好語商討共同覺得困擾的問題，就能穩定長久的婚姻關係。

他們相信，夫妻如果沒有不同的意見，這種婚姻是枯燥無味的，這樣的觀點似乎有點好笑，但是許多專家的看法卻並非如此；儘管前面已指出了很多夫妻吵架的正向結果，人們的合理想法依舊是：一個好的婚姻關係中，雙方必然對所有事情看法一致，可是事實卻非如此。