我的睡眠不算好

其實 每天的工作量也不少

常常半夜一個小時或是兩個小時  就會醒來一次

如果是早上五點多醒來就好高興

姊夫最近每天走路(七天)   四十分鐘  腰帶竟然縮小一個洞

所以  我也加入 

腰圍還沒變小

但是  睡眠竟然好些了