對娜坦莉而言，寫作就像修行、坐禪。喜歡就寫，不喜歡也寫；有靈感而寫，沒靈感照寫；快樂、痛苦、颳風、下雨都要寫。一旦決定寫作，不管外境如何，都要找出時間來寫。寫得好壞不重要，寫出來的成果不重要，重要的是有沒坐下來開始做，有沒有允許自己寫到心底去。「寫」這一個動作，成為我們唯一的目標。寫出來的文字只是「寫」這個過程的紀錄而已。(引用自心靈寫作)

當我有困惑或疲倦之時，我就把相關資訊整個蒐集、瀏覽、詳加閱讀及思考， 很多事情就看得清楚明白，不需要再找理由來推託，而是如何堅持下去，寫文也是同樣的道理。

盡可能找尋有關教導如何寫作的書籍及文摘、資料，看看有豐富寫作經驗的人碰到類似的瓶頸，他們是如何解決及克服，然後運用到自己身上，讓自己更容易堅持下去。

俄國大文豪托爾斯泰花了十六年才寫出「戰爭與和平」，書中有559個不同人物，光要描寫這些人物的個性、背景、長相、思想，就是一個相當難鉅的工程，但托爾斯泰做到了。之後又寫了安娜﹒卡列尼娜等不朽名著， 被認為是俄國最偉大、最能夠反映時代的作家。

思考一下，寫一本小說花了十六年的時間，描寫559個書中人物，而沒有常常寫作的人，要堅持一年，就很不容易，更別說是終身寫文不斷，這的確需要相當大的毅力與堅持。

「心靈寫作」的作者娜坦莉，只花了三個月的時間，就完成了這本書，而且一次定稿，沒有做什麼修改。但她強調之前已經花了七、八年的時間在摸索、書寫，在每次的寫作教學中反覆鍛鍊，所以才能一氣呵成，寫出這本「教人如何寫作」的經典之作。

寫文真的沒有什麼太大技巧可言，只要大量的閱讀，持續不斷的寫下去，就好比運動員練習球技，終有一天能夠寫出好的文章，也能夠下筆如有神助。

為何哈佛大學研究證明，只要不斷的寫，人是會越寫越聰明，原因就是不斷的用腦。要寫文，就必需消化、歸納、整理、對事物有清楚的認知，才能夠寫出來。否則要持續不斷把自己的看法綜合、歸納、整理的寫下來，也不是一件容易的事情。但不斷的寫，腦子就會越來越清楚，自己對事物的了解，到底掌握了多少，有多少思慮不周之處，才能夠知道自己要如何改進，沒有人是天生就會寫文，這需要不斷的持續的練習，正如「心靈寫作」的作者娜坦莉所言，「寫」只是過程的記錄而已。