對於一個中年男子而言，減肥說穿了只不過是一個自欺欺人的話語，那不過是把自己鎖在自己的慣性思維裡，又自己掌握了訂定遊戲規則的權力，所以也容易自以為是。你說減肥這件事，對於動物而言，原本是件不會發生，也不應該存有的狀況，畢竟在自然法則底下，臃腫的體態通常會是其他掠食者的美味，哪有動物不兢兢業業的球活著的？反倒是身為萬物之靈的偉大人類，卻經常在這個關鍵上腦筋錯亂，總是在狂飲暴食之後，才想到曼妙的身段會是期待的終點。在閒時摸腹發現腹間積油掛在皮帶之外，才驚訝、憾恨、外加遺憾，並發誓再也不會重蹈覆轍，決心修整，不容旁人諸多勸戒！

好吧！就當是不能成為先知只好當個後覺也就作罷，偏偏努力想讓多餘的肥油排出體外，就想盡各種怪異且吊詭的做法，窮極折磨自己之能事。老實說，人既然於也是一種動物，那形體基本上也是可脹可縮，除了極少數極為嚴重的肥胖症外，對大多數人而言，胖瘦是可以控制的。報上說胖子經由積極而且多人的協助，大可除去多至7、80公斤的體重，不過這可不是從此一勞永逸，往往意志不堅，經不起美食誘惑，十之八九會在幾個月或幾年後又胖回來。還有就算瘦下來了，還是須注重飲食及固定的運動，否則，重新長胖後，雖可再減肥成功，但這絕非上策，時胖時瘦的情形，器官的機能可是會提早失靈，影響到健康。

要是真是體質不瘦，也別急著去減肥，你說趙飛燕和楊貴妃孰美？胖瘦本來就沒有個準，刻意去把自己搞的形銷骨毀是有點荒謬，也是固執的想法！只是很多人知道固執會成為人際交往的一個障礙，但是還是容易一意孤行。大抵都是由於固執者不能用理智來評價自身，也就不能客觀公正地去評價別人，從而贏得別人的理解和信任；也由於總是把自己的觀點強加於人，勢必會造成別人的心理反感，從而使交往在無形中產生一種心理對抗；還由於固執己見就難免不與人發生爭執，從而影響與人的思想交流和融洽相處。固執的人往往自以為是，聽不進別人的意見，只想讓別人接受自己的觀點。同時，會有一種盲目的自我崇拜心理，以為自己處處都比別人高明。而過於固執就無法與人溝通，會使自己處於孤立無援、舉目無友的境地，最終導致懷疑自己的能力，動搖甚至喪失自信。

自信與固執有本質區別，有自信心的人不僅敢於表明自己的觀點，而且勇於接受別人的批評、忠告和建議。我對著主人吠了幾聲，清楚且明確地表達我的看法，但是他似乎還是無法體諒我的苦衷，還在低頭說著：「人之道，擇善而固執之者也。」唉，人啊人！