「該如何幫助不快樂的人？」她回答說：「真正能幫助不快樂的人還是只有他們自己，而且每個人都該為自己的不快樂負起責任」。

她是Liisa，一位來自愛沙尼亞國的靈修女孩，她是我在澳洲打工旅遊最後一個工作站“袋鼠島”最近新來的室友，因為我即將離開這裡。
她的到來與我的存在，成為室友，第一天見面就讓彼此直呼不可思議！

Liisa是一個擁有許多生命智慧可以分享與學習的人。我向她詢問該如何幫助那些不快樂且負面情緒滿溢無法掙脫的人，如果是她會怎麼做？她告訴我，若是她的話，若是那不快樂的人向她尋求幫助，她願意幫忙，但是如果那人自己不願意改變跨出去前進，自己也幫助自己的執行力，那她也無能為力，因為這世界上真正能幫助自己的還是只有自己。她更告訴我說，她認為「每個人都該為自己的不快樂負起責任」，這句話深深的敲進我的腦袋裡不斷迴響著。我，從來沒想過我應該為自己的不快樂負責。

我的心曾經因為不快樂而生病，在貴人的資助下，我踏出原本的生活圈，為了自己圓一個夢想，展開新的生命階段，帶著1100元澳幣，不思後果未來情況，勇敢的在澳洲求生存闖蕩。這兩年來，我靠自己做功課，找工作都很順利，期間交了很多朋友，一同擁有開心的美好時光，大多時都在自然美麗的環境工作居住，除了是純英語的工作環境外，更有供應便宜的員工宿舍。最後一站的袋鼠島，除了只有我一位是亞洲背包客外，更是供應員工免費的住宿、伙食和無線網路，許多朋友都羨幕我的境遇與冒險。

我有些好朋友在工作和生活方面並不快樂，並且一直循環著，即使換了工作環境也一樣。
我好想幫助我的好朋友，勇敢的走出來或改變心念，希望他們的狀況也可以好轉並開心的生活，因為我懂那負面的沉重情緒。可是，我該如何幫助他們？因為他們告訴我，他們「沒有勇氣」或是告訴我說「看妳過的好就好啦」，那你們自己呢？一直在痛苦的循環裡打轉，該如何也幫助你們改變狀況。

其實，這只是一個小小的例子。
許多人都在不幸福快樂中度過，可是卻無有改變現況的能力或執行力，因素很多，但最主要的就是被自己的內心想法絆住了。我們的心有太多的後顧之憂，因為人們在面對“改變”時，會對於未知的未來情況感到擔憂與恐懼，於是就會退卻，不願去做改變，因此產生許多痛苦，造成不快樂的生活，然後一直循環壘積著，這都是自己選擇的結果。

在Liisa教導我這件事後，我放下了急著希望自己可以幫助負面的人的想法。

每個人都該為自己的不快樂負責。