通常常人都是認為僅有炎炎夏日才需要仔細挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，可是實際上並不是這樣！由於冬季的天氣比較乾燥且較冷，所以冬季洗頭如果挑選不對洗髮精，或不適合自身的洗髮精商品，實際上也有可能導致頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況產出，所以若是頭皮與髮質屬偏乾燥類型的人，醫生推薦可以挑選增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者是專櫃洗髮精商品，以及不要太過清潔頭皮，大致上每日最多洗一次頭便足夠了；若您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，同時產品的選擇只需依據您的預算來買，無論是開架或者是專櫃產品只需合適自己便可抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑發生機率！

大家使用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分中可能有一些物質將會造成我們過敏甚至中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。

■常見到的成分【一】：氯化鈉 sodium chloride

通常做為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會使得頭皮乾以及癢更加嚴重時，甚至或許促成落髮。

■常見到的成分【二】：乙二醇 polyethelyne glycol

也常常當洗髮精之中的增稠劑來使用，將令頭皮更加乾燥。

■常見到的成分【三】：二乙醇胺 diethanolamine和三乙醇胺 triethanolamine

兩者都是時常使得頭皮過敏，並且將會破壞頭髮中的物質，讓髮絲更加脆弱。

■常見到的成分【四】：甲醛 formaldehyde

此種成分已被很多國家防止使用了，不光將會引發皮膚過敏，也將增添致癌的幾率。

■常見到的成分【五】：酒精 alcohol

多半的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲當中的水分。

實際上每天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管是運用高手推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，主要還是務必要依照大家的肌膚情況不相同來做判定，如果為青春期或者是運動完之後，我們皆會推薦可以清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清洗的時候，不可清潔過分久且洗髮精不能夠運用太過於多。假如各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。

通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這幾個專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假使毛髮是常常乾以及分岔的大家，建議能買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。此外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清潔完以後將有清爽舒服的效果。可是提起保濕的話，仍然是神經醯胺的功效最出色。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型及神經醯胺NP等。

針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠鎮定，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，如：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎配方，像是：希爾生、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；故我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也能使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平日只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。

頭皮癢及頭皮屑還是不斷煩惱著各位嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣無改善這幾個症狀的話，這樣一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生造成這一些病徵的主要因素。絕對不能因為很癢便一直的抓，不然抓破皮將使得細菌沾染抑或是其它更加慘重的症狀，譬如禿頭抑或是乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至將導致化膿及發炎，這個時候便必須開刀處理了~

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