選擇適合的床墊對於提高睡眠品質十分有效果。傑出的床墊可以供應身體比較充分的支撐效能，讓身體有用地放輕鬆且大大提高睡眠品質，那樣一來身體才可預防酸痛的狀態。市場上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又能夠分為高回彈式、連結式、記彈式抑或是獨立筒式等。假如想從林林總總的床墊類型中迅速找出合適自身的床墊，就不能僅是根據網友推薦的類型選擇，反而一定要先瞭解形形色色床墊的知識之後，再按照自己的嗜好挑選。

▲單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm），推薦房間尺寸不怎麼大的人可以選購單人床墊就可，這樣一來比較不占空間。

▲雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm），房間大小較大的話，PTT鄉民推薦能夠放一張。

▲學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）。

▲兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（cm），父母千萬不要為了節省花費便給小朋友入手過於大的床墊，另外床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會比較適合。

▲進口床墊的尺寸屬較為特別的種類，且和台灣的床墊尺寸有相當大的區別，常見到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）。

參考資料

【開箱】德瑞克名床--家有過敏兒也不怕~床包式防螨防水保潔 ...

【台中床墊】最良心床墊工廠「八鐘頭睡眠名床」無甲醛無毒 ...

[閒聊]想買新床了該買獨立筒型還是傳統的? - 看板WomenTalk

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