你多久沒有吃蛋了？
還是只吃蛋白，把蛋黃挑掉，怕膽固醇太高？
如果是這樣，
你的養生保健觀念已經過時，
須知膽固醇不是吃進去的，
而是身體自己製造，
因此最新公告的美國官方飲食指南，
已經取消膽固醇攝取上限建議，
不要再把雞蛋、海鮮，
跟膽固醇高畫上等號了。

類似的錯誤養生保健訊息，
你還保有多少？
來聽我的演講，
讓我告訴你。

演講主題：成功老化三支箭——如何老得健康快樂有尊嚴

演講時間：2016-01-23（六）14:00:至16:00

演講地點：國立公共資訊圖書館-總館二樓國際會議廳（ 台中市南區五權南路100號）

費用：免費

活動網址：http://www.nlpi.edu.tw/AcivityDetailC130.aspx…

哇，茶葉蛋冰了兩天，拿出來微波前已先捏破，想不到微波到一半還是砰的一聲爆炸了。嗯，那爆炸聲很大氣，不怎麼嚇人，而是像一聲超大聲的響屁。