引用文章三十六數之太極九曲鬆身法動功一

色身塵垢的方便解離

1020412 (五) 共修 開始做36次的動功一，結束後，師父重點提示及開示，

覺得非常重要，記錄下來與台灣及海外的同修分享。

大家一起加油！一起進步！

1.      頸部運動：轉的時候，若覺得脖子後面兩條筋很緊，不要硬轉，鬆得不夠又強迫轉動，小心會中風！那為什麼轉9次時，都很順，都沒問題，轉36次時就一堆問題跑出來呢？是因為負能量從內而外；從淺而深地浮現出來！

怎麼辦？

覺得緊緊、卡卡的時候，放鬆、放慢速度並停一下，打個嗝就鬆開了！

2.      左右車輪手：幾乎每個人都有問題！

因為承擔很多，轉的時候很痛、很痠，所以手幾乎都往旁邊放，姿勢沒到定位，身體都偏掉了，表示肩膀沒有鬆開，肩膀無法鬆開，『氣』的部分就無法運轉，那『微細的氣』無法運轉，若你想在修行上呈現法輪，那是很困難的！所以這個地方的定位是非常重要的！

怎麼辦？

若右肩痛→左手按右肩；若左肩痛→右手按左肩

左右肩依附眾生屬性：右肩精怪；左肩亡魂，依此迴向

✽手按痛處，先持『根本咒』七遍

南無 根本咒

嗡阿吽 嗡阿吽 嗡阿吽 嗡阿吽 嗡阿吽 嗡阿吽 嗡阿吽

   嗡---白蓮甘露淨諸行

   啊---紅蓮化火諸法空

   吽---青蓮寂靜遍虛空

   嗡阿吽  娑哈

   願以此功德加持清淨依附在

   右肩之精怪   (或左肩之亡魂)   離苦得樂 往生極樂

若還無法完全解離，再以

   ✽手按痛處，持『阿彌陀佛』聖號 七遍

   以『粗中細微』四階念佛法

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   南無阿彌陀佛

   願以此功德加持清淨依附在

   右肩之精怪   (或左肩之亡魂)   離苦得樂 往生極樂

   如果要加快速度 可再念  吽~~

這是左右肩個別處理的方式，或

✽兩手合掌，緩緩地吸一口氣，稱誦

『南無本師釋迦牟尼佛』七遍

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

願以此功德加持清淨左右肩膀所依附之亡魂 精怪 五毒類眾生

離苦得樂 往生極樂

散掌 嗡阿吽  娑哈