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| 2025/01/04 08:49:05瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
| 2013.04.02 郭德孟
貳.強化身體磁場順序及方法 靜坐練氣是練炁、練真氣、身體磁場本來微弱，經過靜坐練氣排除體內的電阻，強化身體磁場，把身體內在的、消失潛藏的電能再激發放大出來。 在人體內部由點而線，由線而面，由面而體來強化人體內部原有的能量輸送的基本系統。先從胎元及人體六神竅 (靈，性， 神，意，魄，魂) ，由點開始修煉，先激氣感強化點的能量，再以音頻或意念導引連點成線，找回人體內部能量輸送路線，在能量輸送的基本系統的路徑上導氣運行，然後修煉人體感應能量，吸收能量，養氣與溶化能量的功能。以下依強化身體磁場順序方法，分別說明：1.激發氣感 2.導氣運行 3.養氣與溶化。 一.激發氣感 靜坐由點開始修煉，激發放大點的能量及敏感度 (1) 靜坐由點開始修煉--由胎元及六神竅開始 靜坐目的在修煉先天氣，是修煉胎息，就是為歸根找本，找回先天呼吸，靜坐修煉胎息後，靈臺部位又會開始振動如同小嬰兒一般，就是找回先天呼吸。 六神竅 (靈，性， 神，意，魄，魂)是人體內部六個重要點，靜坐由六神竅開始修煉。六神竅各管轄(靈)骨骼，(性)神經系統，(神)心臟血液循環系統，(意)排泄系統，(魄)生殖系統，(魂)脊髓，脊骨。專注於激發關竅的磁波共振，當關竅有具體感覺，能量達到一個程度後，守竅會激發它所管轄系統的共振，氣動血到，各系統安康。 (2) 激發氣感的方法 a.藉音頻共振激發氣感 科學驗證可用8-13 Hz之外在信號來刺激人的視覺、聽覺或觸覺，當信號送入腦部時可與腦之α波達到共振而增強產生氣感。 道家練氣用「唵嘛呢叭彌吽」六字來激發氣感，「唵嘛呢叭彌吽」六字，人稱之為觀世音菩薩之六字大明咒，實際上也是「人體的六神」與「宇宙六個根源點」傳遞能量之音波共振發音方式。道家練氣用六字大明咒來激發氣感。 長生六字訣依照五行相生的原理，火(心)→土(脾)→金(肺)→水(腎)→木(肝) ，以國語發音的嘴型，就「呵、呼、呬、吹、噓、嘻」六字的順序從咽喉發音並慢慢吹氣，依序分別吐出心、脾、肺、腎、肝五臟及三焦之濁氣。呵、呼、呬、吹、噓、嘻六字的不同音頻，分別各與心、脾、肺、腎、肝、三焦對應發生音頻共振激發氣感，振盪内臟，氣動血到，内臟安康。道家長生六字訣的音波共振修煉功法，雖源遠流長，到今日科學醫理才驗證心、脾、肺、腎、肝五臟共振頻率不同。 b.經由吐納呼吸激發氣感 修煉腹式呼吸時，吐納呼吸之間要留空白，因為留空白，容易得氣。方法是，做腹式呼吸時先吸一口氣，吸氣時腹部鼓起，吸滿後屏住氣息稍停，屏息默數5秒以上然後再緩緩的吐掉，吐氣時壓縮腹部使之凹入，吐氣時宜慢且長，接著要先忍住吐掉氣後的難過，屏息默數5秒以上才得吸氣，吐氣後反轉為吸氣之間停頓，就是讓身體留空白，如是者反覆約八回，自然能夠產生氣感。 吸氣時腹部鼓起，目的在增加腹部壓力，靜脈血液容易回流心臟，吸滿後屏住氣息稍停數秒，目的在增加肺部細胞氧氣交換時間。 老子說:虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。實其腹的方法是腹式呼吸，胎元之修煉，腹實即指精固而不損，精固不損則氣旺，氣旺則神足。 道家養生功法(普傳版)修煉課程内，共有 (腹式呼吸) (胎元呼吸) (正呼吸) (反呼吸) (正反呼吸之連繫練習) (長生六字訣)等課程。 |
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