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| 2025/01/04 11:44:17瀏覽7｜回應0｜推薦0 | |
| 2013.04.02 郭德孟
舉例說明，長生十二式第一式大鵬展翅(藉肢體配合腹式呼吸) 激發先天氣後，第二式起導氣運行，第二式猿臂迴轉及第四式後仰擺身，都是藉肢體動作導引先天氣，以雙足湧泉穴為根，循屈膝彎腿，轉胯腰帶動身手的動作，從湧泉穴導引真炁，由腳到頭氣貫全身。屈膝彎腿時，身體重心先落在腳跟，然後身體重心從腳跟由外向内旋轉如鑽移到腳掌，身體重心在左右腳的腳跟腳掌間如橫8字形順序移動，真炁從腳掌湧泉穴導引上升到頭腦心，從頭腦心下移至腳跟，炁貫全身上下。這符合行氣玉佩銘裡，練氣方法的記載。 道家養生功法(普傳版)課程内，導氣運行功法有長生十二式，胎元呼吸，(胎元與丹田氣海之聯繫)，風路（小周天）運行，內視入靜法，及長生六字訣等。 三. 養氣與溶化--身體内部磁波共振磁場效應後，再與天地宇宙的能共振，吸收能量溶化能量。 (1) 共振態 強化人體內部原有的能量輸送的基本系統後，接著修煉人體感應能量，吸收能量，溶化能量的功能。從胎元呼吸開始練，到胎息，靈性合天，天地人三才合一，練習人體與外界能量相互感應，並能吸收外界能量進入人體，加以溶化吸收。 身體吸收天地宇宙的能的方法是先求能量經共振傳達全身，然後再求身體的能與天地宇宙的能共振，溶化天地宇宙的能量滋養全身，達到天人合一的境界。這階段身體内磁波共振呈磁場效應，炁運行自動化，腦波或身體穴位之低頻振波低於8 Hz。身體的能場得到舒曼效應，能和地球的頻率、電磁場，以及宇宙的電層產生相應，達到古人所講的天人合一的境界。將功夫修練到天人合一的境界，和宇宙齊一，找到宇宙能量，接引天地能量。能將天地能量、吸收溶化後，則身體健康，心胸開闊，處事更圓融無礙，遇到困難的事情，也能不受掛礙、不受影響，心胸坦蕩，神光內蘊，和藹安祥。 随長生十二式每一式的動作後，全身輕鬆靜立數分鐘，真炁自動運行於該體位。長生十二式全套動作後，真炁散佈於全身筋脈骨髓經駱五臟六腑之中，達到吸收能量、平衡能量、溶化能量功效。長生十二式内含激發氣感，導氣運行，養氣與溶化全套功法，不習慣靜坐的人，藉修煉長生十二式也可保健康。 (2) 入靜態 修練道行越高，能吸收的能量越強大，天地宇宙中有些電磁波挾帶著微弱的訊息，一般人無法接收，經修煉到入靜態後，有能力接收許多來自外界的不同頻率/波長的微弱電磁波，轉換成微觀訊息，這就是對信息場的"超感知覺"，人也由敏感，逐漸到有預感，靈感的能力，這入靜態階段全身體呈磁場效應，腦波或身體穴位之低頻振波接近0 Hz。靜坐入靜從共振態進步至入靜態，是平衡能量、溶化能量的方法。 道家養生功法(普傳版)課程内入靜方法，依程度順序有靜守胎元入靜法，聆聽（感覺）心跳入靜法，內視入靜法，天人合一充電法。 四. 崑崙仙宗進階修練密訣很多，我們也可以依程度，將其他的各種不同程度修練方法，試著分別歸類於1) 激發氣感2) 導氣運行3) 養氣與溶化，應用於每日的修練功課。 |
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| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
