2012.09.23 吳聰明

第二冊：123講－－縮性是將玄關周外縮在性竅與宇宙規同，玄關是神經總樞得到收縮力調和神經，同時神經不硬化，扣齒練骨神經，舌貼上腔是軟化奇經八脈的神經，收縮玄關是練百億萬腦細胞。

第三冊：141講－－凡是醫拳仙在煉功時扣齒、垂肩，集靈會神二目輕靈視聽聞覺，此為上乘登峰造極之士。

人生哲學就是道學與科學併論，天地生化萬物同五行生剋，分析萬物內涵質份及五味，在何種水土生出，朝陽避陰，物同質不同，大道生化妙在細，則詳參細悟，比方人身三百六十五竅十二大穴，一百零八竅皆有註明隨便使用差，精神統一全神貫注者，上必先扣齒通靈，才能靈電合一特效，練拳行醫修仙皆然，……。

道功精華－－ 仙宗築基妙訣錄（蔡立乾編）－－ 「論坐姿」：

靜坐時手足的姿勢很自由，雖然兩手合結乾坤訣，惟吾仙宗之要訣，但兩手分開由手指分結乾坤訣亦可，不然兩手自由放置均可以。雙足亦無固定之盤法，單盤、雙盤、如意坐均可。 唯一須注意者，是脊骨，脊骨要自然挺直，下顎要輕微內收，靈體下尖才能和魄體上尖相對成一直線，此線非是有形之線，而是無形之無線電，故恩師云：有路則通，無路則透。此即除三通天路外，唯一能通天透地之路，故初修者應注意之點，並應養成每靜坐，皆將脊骨挺直之習慣。脊骨挺直非修道者之專有，而是人與畜生之分界線。人本是動物之一，因頂天立地才稱萬物之靈，其他因脊骨向天，才視為畜牲，猴子亦能挺直脊骨學人樣，但走不幾步又是脊骨向天，故還是畜牲，最多列入靈長類。其他動植物要修道，是先修成人形，挺直脊骨頂天，才能再修仙，人應珍惜自己。 仙宗祕錄－－ 「靜坐初步口訣」：……開始習靜坐前，必須先心平氣和，在半夜子時面東或南方坐之，不拘方式，單盤、雙盤皆可。坐時身挺直，不可過於用力，全身放鬆，夾脊關前挺，始陰蹻與腎對直，閉口、目，扣齒，舌尖抵上顎（即水路處），然後調好呼吸，以意領氣徐徐吸入……。 「靜坐應注意事項」：……四、靜坐時脊骨與頸骨要伸直。

心得報告：

1、靜坐坐姿單盤、雙盤或椅上端坐皆可，其重點在坐姿務必要脊骨與頸骨伸直，但不可過於用力，全身放鬆，下顎要輕微內收，夾脊關前挺，陰蹻與腎對直，靈體下尖和魄體上尖相對成一直線。要達此要求，初習者之坐姿似乎以椅上端坐為佳，除非您的雙盤或單盤不會讓脊骨側彎或不正，否則脊骨不正，經年累月下來，身體必然產生毛病。

2、注意下顎要微收，頸椎才能伸直。

3、重視扣齒，因為扣齒乃是引運全身的骨神經線，且齒骨神經線通達於我們的五臟六腑，故扣齒有強健神經及五臟六腑之功效，又精神統一全神貫注者，先扣齒通靈，才能產生靈電合一之效。

4、捲舌必須捲至咽喉氣嗓上之垂珠前，即上顎後端之軟肉處。因為此處為「神性門」，是開通玄關之重要入口，且舌往上、往後捲，可引海底湧泉水，以接天河，滋潤我們的大小腦，舌往後捲又可封住臟腑之濁氣而引鼻之清氣上輸玄關以助開玄。又捲舌產生之津液有潤澤之功，該津液能補增腦汁、心血、精汁，能在以上三點開始潤澤，通行三關九竅，由此一點引動神性靈機，週身電子靈、順血脈、昌旺氣神也。