不是說老了想更美，而是不要老來邋遢，年輕時就是有很多的本錢讓人不太注重很多的小節，反正「賀爾蒙」大軍年年排排站好，想忽略也忽略不了。

可是一過40歲，那大軍就是一個「鳥獸散」，想集合它們還要費些功夫，最主要的是不見得有效！ 我不是常注重保養的人，我只是比教注重維生素C，這好像就會有些不同。 也因為過了警報期，我以為可以「自由自在」的追求心靈生活，天啦！大自然真是反應得極厲害，一刻都不同情「老女人」，於是老女人總要自救一下嘛！要不然，日子過得真不怎麼愉快！

我愛美麗，但是從不想「人工化」，一則是自小有的驕傲，一是怕美容的反應不好。 於是乎，我在自我的保養上下了一點功夫來研究，細細聽了：

1.頭髮：我的頭髮是短髮型的，一個最重要的原因，是短髮究竟比長髮利落。頭髮因為老化會變白，有些人是不能染頭髮的體質，雖然時下染整頭髮都做得很好，但是白色的短髮比白色的長髮好整理得多。

洗髮精我用得很普通，能洗乾淨又不傷髮質的就好，我不太用潤絲精，頭髮細又容易塌下來的人更不要多用，它會使你的頭髮看起來更塌！真想50歲後才留一頭長髮，那你一定要「有閒又有錢」！

2.做家務：你做飯嗎？我這年齡的媽媽不做飯的很少，要成就自己是「好太太」，三步五時還是賣弄一下吧！

我也很怕自己整天就獃在油煙之下，油煙兮兮地如易使我們蓬頭垢面，還對身體不好,油煙中的複雜的分子會讓你得肺癌(看看抽油煙機就知道)。如果你的廚房不是那麼「絕佳的」，我勸你做飯菜時學得帶口罩。帶口罩會有半遮面的效果，省了油煙吸得太多，也讓你的臉部不用煮個飯菜就油光滿面，第二天還長痘痘。 如果妳會做菜常有[油爆]，我建議你買個袖套！對了，再省錢也不省抽油煙機的錢。

3.做過任何家務完畢，都要記得用中性或弱鹼性的肥皂洗手。 常有媽媽也做家務，你會不會奇怪別人手上的皮膚是不起斑點的，也沒老繭。不是別人的護手用品比較好，而是別人的手洗得比較乾淨。你想想菜上有沒有農藥，你用的清潔用品傷不傷手，屋子裡的灰塵是不會讓你的手只沖一下就會乾淨的。會好好洗手的人，必定有雙美麗的手。

當然，別忘記洗手後的護手霜，護手霜不用特別選擇品牌，一般用剩下的臉霜都可，但是睡前別忘了洗乾淨手再上一層就好。一個星期下來，保證你手部的皮膚變得美美的！

4.好好的洗腳：腳上常有硬皮嗎？這跟體質有點關係，也就是說你的代謝不好。 腳是人體的最末端，人體沒排出的廢物太多，都積存在腳底，所以看一雙腳知道你的身體如何？

長用刷子刷洗自己整個腳部，尤其是指甲四周，這樣你的腳皮才不會越來越厚，甚至於久而不清生出異味。 腳型好不好那是天的，與遺傳有關，好好的保護一雙腳會使你比較健康！

乾淨白晰的雙腳總勝過黑漆嘛污的雙足，再加上每次洗完早後來點乳霜，那就有得看囉(穿涼鞋會漂亮呦)！ 其實，我寫來一大篇，是不是都是信手做來的事，你也可以不相信這些，但是真不是每個人天天都在美容院混時間的，常注意些小細節而已!