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| 2014/11/19 15:29:38瀏覽78｜回應0｜推薦0 | |
吃什么瘦臉1、菠菜
菠菜是一種含鉀豐富的綠色蔬菜，可以幫助加快體內多余水分的排除，尤其是對于臉部來說，去除水腫之后就可以輕松地雕塑一張迷人的小臉來。
吃什么瘦臉2、紫菜
在平時吃東西的食物，要想達到瘦臉的目的，可以盡量多地食用鉀物質高的食物，例如紫菜等。紫菜不但具有豐富的營養價值，而且富含鉀物質，這種鉀物質可以有效地去除水腫，去除臉部多余的水分。
分享吃什么瘦臉 掌握日常飲食六種瘦臉的最快方法
吃什么瘦臉3、豆苗
豆苗不僅含有各種營養，其所含的鉀元素還有利于消除水腫。另外，食用豆苗還能加強咀嚼效果，能有效促進口腔活動，是非常有效、營養豐富的瘦臉食品之一。當然，選擇綠色的豆苗瘦臉更有效哦！
吃什么瘦臉4、西洋芹
西洋芹具有營養價值極高，并且具有促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在秋天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！
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| ( 休閒生活｜時尚流行 ) |
