我們談過現代醫學開始利用催眠取代止痛劑的例子，然而，打從我一開始接受催眠訓練時就被教 導，運用催眠止痛要非常謹慎，不能隨便痲痹或幫助別人止痛。

那天，我們幾個好友相約吃飯，溫蒂好心去買三杯熱騰騰的咖啡,結果回來時整個右手臂發紅，原來店員不小心把攝氏一百度的熱咖啡反倒了，燙著她的手。我立刻執起溫蒂的手臂，問她：「我可以 催眠你嗎？」她答應。

二話不說，我就開始唸起快速催眠詞來，要她立刻放鬆全身，進入催眠狀態。此時，店裡的經理非 常緊張地站在我們的桌子旁，我示意她不要擔心，我是催眠師。

當我知道狀況發生的原因後，並且徵得對方的同意，催眠就可以在這種時候啓動。

據研究，人體在受到攝氏50度以上的外來高溫刺激，會立刻產生一連串效應：皮膚燙感、燙痛、 燙傷和燒傷皮膚。催眠啓動的目的是在快速分散溫度，啓動自體修復，並且把生理的反應降低。

催眠暗示她的身體，剛才的高溫已經快速降低當中，建議她的身體「不必」起任何反應，也就是不 會氣泡或發炎。並且啓動她身體的修復功能，讓身體的組織立刻動員起來。最後，下一道暗示語， 使她的身體恢復原來健康的狀態。

隔天，溫蒂來電說她的手臂一點兒都看不出燙傷過。

這就好像我們常常看到的舞台催眠秀一樣，催眠師暗示被催眠者，他現在處於很冷或者很熱的地方，被催眠者就會自動接受他的暗示並表現出身體冷或熱的感覺。

我見到過還有一位在家裡修理汽車被噴出來的高溫燙傷的個案，催眠顯示他的癒後復原很快，並且 不留下疤痕。

但是，平時這就不能用在一些感覺遲鈍的老人或糖尿病患者身上，除非催眠師知道疼痛症狀發生的 真正原因。因為他們的皮膚接受感覺本來就跟其他人不一樣，往往身體受傷時表現並不明顯，例如 腳放到很燙的熱水裡被燙傷了還不知道。此時反而應該用催眠暗示提高他們皮膚的的感知能力才對。

這就是緊急催眠。