狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/意外造成身體疼痛耳鳴影響睡眠

   2004年，我做家務時從椅子上掉了下來，導致腰椎第7節骨裂。當時進醫院動了手術，腰椎被鎖上了6顆螺絲。更不幸的是，2013年我遭遇了壹場車禍，造成我的左肩脫臼、左小腿骨折。這之後，左肩雖然做了物理治療，病情卻壹點也沒改善。我的左邊後臂只能擡到肩膀的高度，不能舉起來。車禍發生半年後，每天早上五點多我就會被驚醒，因為我的腰椎很酸、很累，感覺很不舒服。腰椎的問題也導致我不能久坐和久站，站或坐久壹點後必須平躺下來休息。而動過手術的左腳踝，久站後會腫。我曾花2萬馬幣買了整套負離子衣服，穿了之後感覺有改善，但這種改善也只是維持了半年之久。

   另外，我的右耳耳鳴有9年時間了，睡覺時如果向左側臥就會很響，影響睡眠。從2017年初開始，我的睡眠質量很差，每晚睡到凌晨2-3點就會醒來，醒來後就不可以再入睡了，常常感覺全身發燙，很容易就出虛汗。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/疼痛大為減少耳鳴和失眠消失

   很幸運的，2017 年9月通過朋友的介紹，我開始在交來十壹哩“八卦”點走“八卦”。剛開始走時，我的左腳僵硬和腫脹，走得很不自在。堅持走了1個星期後，腳僵硬和腰酸的情況開始改善；走了差不多1個月後，我的睡眠就改善了，我可以從晚上10點安穩地睡到凌晨5點；走了1個多月後我再沒有出虛汗了。

   有了這麼好的效果後，我決定參加於11月舉辦的菩提禪修健身班。從健身班的第2天開始，修“大光明修持法”時我的左手可以稍微抬高一點了。腰雖然還有點酸，但是不像之前那樣站或坐久一點就要躺下休息才行。也是在同一天我的頭非常痛，後來經過老師的加持後不痛了。我的頭在十多年前曾給人用桌子打傷過，當時沒有去看醫生，過後頭部經常疼痛，有時2-3個星期痛1次，有時則是2-3個月才發作1次。每次發作時頭很痛，好像要爆炸一樣，要2-3個小時才能好，嚴重時要1天才好，吃了止痛藥也沒有用。

   健身班的第3天晚上，我全身癢得不能入睡，隔天又覺得頭很痛，我便對著在禪堂迎請的紫水晶手串溝通，想不到5分鐘後頭疼和身上的癢都消失了。經過這8天半的修練，我的左肩膀輕鬆了許多，左手可以抬得更高了，做大禮拜時也可以伸得更直了。連續站著修練1小時的“大光明修持法”都沒有問題了，也可以坐得更久了。而尿酸高引起的腳底疼痛也完全消失了，腳踝的腫也有所改善。之前為了保護我的腰椎，我花了一千多塊馬幣買了2條腰帶，卻沒有什麼特別的效果。在2018年3月舉辦的健身班上，聽到老師分享“八卦”腰帶的好處後我也請購了1條，繫上後感覺整條腰輕鬆了，也不像之前那麼容易酸和累了。

  而參加了6月（2018年）舉辦的“八卦”基礎班後，之前車禍造成的沒有知覺的右邊頭部恢復知覺了，能感受到指尖的觸摸了；之前輕按時會痛的右邊眉骨，在基礎班的第7天收功時發現疼痛消失了。現在，我的右耳不響了，腰部運動時的響聲也減少了，身體也不再發燙，整個人感覺很輕鬆。而頭部的疼痛也有半年多沒有再發作了 菩提禪修讓我獲益良多，感恩狄玉明禪師，讓我找回健康的人生！

   注：練習八卦內功的效果會因人而異