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2022/04/12 17:50:06瀏覽107|回應0|推薦0 | |
狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 對八卦初學者的提醒提問:師父好,弟子走八卦的時候,常常無法集中思緒,容易想起生活中的事。請問這樣會不會影響走八卦的效果? 狄玉明禪師答: 如果你是為了改善健康來修,那走八卦時需要專注。 邊走邊開小差,或是聽其他的音樂新聞等等,會讓你從八卦的境界裡脫離開。這樣就形神分離了。 走八卦時,跟隨引導音樂和提示,聚精會神,一心不二,一門深入,保持一種清淨的狀態,才能獲得良好的效果。形體和神識的狀態合一,形神合一,為最佳! 備註:其實,我們無論做什麼,形神合一都是最好的狀態。該吃飯的時候,認真吃飯,會更好地消化吸收食物的營養。該睡覺的時候,專心睡覺,身體得到更好的休息。反之,吃飯時看電視,睡覺時不停刷手機,都是事倍功半的做法,得不償失 — 摘自《神秘的八卦內功5》 |
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