狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功對失眠功效明顯

   我在禪堂當義工近十年，看到很多失眠的人，失眠雖不會要人命，但是卻非常折磨人，但是幾乎無一例外的，只要在禪堂修練一陣子幾乎都可以改善，改善的程度取決於學員修練時間的多寡，修練多就改善多。百試百靈。這例子也非常多，我們就來看一下馬來西亞的實例。

   葉月琴 馬來西亞

   從2000年開始，我就患上了嚴重的失眠症，有時能睡1個小時，有時能睡半個小時，有時甚至完全不能睡覺。醫生說這是更年期引起的，沒有好辦法解決。因為害怕有副作用，我不敢吃安眠藥，我嘗試通過游泳等運動的方式來改善，但沒有任何效果。

   2016年7月，一位朋友建議我走「八卦」。讓我很開心的是，自從走「八卦」後，我一天比一天睡得好，走「八卦」大概兩個月時，我的失眠就完全消失了。現在，我幾乎每天都能從晚上11點睡到早上5點。十多年的失眠症就這樣消失了，「八卦內功」實在太棒了，我太感恩狄玉明禪師了！

  （註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）