狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/八卦內功效果好、速度快

   年輕時頭一接觸到枕頭便能快速睡著，一覺到天亮，不知甚麼叫失眠，也不能體會失眠之苦，直到年紀大了之後，失眠常常會悄悄地找上每一個人，這時我們才會想起，能夠睡覺真好!

   導致失眠的原因很多，我不再這裡贅述，但是在我接觸了八卦內功十幾年之後我得出了一個結論，不管這人的失眠原因為何，大體上是經脈不通、能量不足造成的。

   而失眠的人只要一接觸到了八卦內功，短則一天，長則一個禮拜必能一覺到天亮，速度非常快，練得越多效果越好，這都是我親眼所見的。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/練八卦內功五天就讓長期失眠改善

   影片中，雪芳因為情緒問題，長期睡眠不好，平均每天只睡四、五個小時。這除了影響她的腸胃，她的精神也不好，讓她感覺很無助。在朋友的介紹下，雪芳參加了7天八卦內功基礎班。讓她很意外的是，短短5天內，她的睡眠從原來的四、五小時增加到了七小時。睡眠好了，她的精神也跟著好了！