女兒又出差了,只剩兩老不知要吃甚麼,於是翻翻冰箱有甚麼 ?翻出了一些海鮮

所以只有炒麵又快又簡單.外加一個涼拌海哲皮.

材料:1. 蝦仁.牡蠣.花枝.(只要是海鮮.自己喜歡的都可 ) 2.洋蔥.高麗菜.紅蘿菠少許.蔥

          末.  蒜末.薑末個少許.

調味料:蠔油2大匙.高湯.酒少許.

做法:1.鍋中加油放入蔥薑蒜末爆香在加入2的材料一起炒加少許酒和高湯(視麵多少)

          蠔油.在加1.的材料炒熟在加麵拌炒即可