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簡單健康美味的混合豆類沙拉
2011/03/04 22:30:31瀏覽238|回應0|推薦1


1罐...混合豆(540毫升)
1罐...玉米粒(341毫升)
個...小黃瓜
5個...小番茄
1個...小洋蔥
2瓣...大蒜,壓碎
3湯匙...橄欖油
3湯匙...米醋
一些胡椒粉和鹽調味
 
1- 將黃瓜,
番茄,洋蔥切成同樣大小薄片。把它們放在一個大沙拉碗。

2- 瀝乾和沖洗豆類和玉米。放進沙拉碗。

3- 把橄欖油,米醋,大蒜,胡椒和鹽放入一個小罐子,蓋蓋子,搖動瓶子,直到沙拉醬拌勻。

4 -
沙拉醬倒在沙拉
...拌勻...。^ ^



***酸酸甜甜的...非常可口! 兒子訂下這道沙拉作為他明天的學校午餐。***
  
( 休閒生活美食 )

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