※以下訊息轉貼自【奇蜜育兒資訊】

本期特選主題:孩子的第一次視力檢查

你家的孩子做過視力檢查了嗎？如果孩子眼睛會怕光、流眼淚，看電視時也不自覺愈坐愈靠近前面，就是警訊喔！爸媽至少應該在3歲階段帶孩子到兒童眼科做一次正式的視力檢查。

視覺是在孩子出生之後才漸漸發育的，雖然新生兒眼睛構造完好，但是大腦的視覺區卻是發育不成熟的。正常的視力發育會在3歲時約達到0.6，6歲時達到1.0，也就是說，大約在5、6歲左右才會達到成年人的標準。

此外，視力與視覺兩者並不相同，視力是指分辨或識別外界物體的能力，視覺則是指除了視力之外的色覺、光覺、對比覺，以及立體視覺等。任何阻礙視覺發育的因素，都會使視覺停留在較不成熟的階段，造成所謂的弱視。

視力不良有時候是因為疲勞。眼睛疲勞的時候你都怎麼舒緩？有沒有想過帶著孩子一起做做眼球體操，平日就認真保養呢？讓我們先來一段「眼球體操」吧！

https://www.youtube.com/watch?v=C9tU-Mr-hLI (眼球體操)

定期帶孩子做視力評估檢查

預防重於治療。由於視力發育在6歲左右完成，而6歲以前是幼兒最常見的眼疾──弱視與斜視的最佳治療期。建議爸媽，從孩子3歲起，每3～6個月就要帶孩子做定期的眼部檢查，除了弱、斜視的檢查之外，也要測量孩子的視力進展。爸媽最好選擇有經過專業訓練的兒童眼科專科醫師，若只針對幼兒的基本視力、驗光及眼球觀察等項目進行檢查，則可選擇一般眼科門診。

看懂3歲孩子的視力標準

通常，小於3歲的幼兒在做眼科檢查時會難以合作；3歲以上的孩子，可透過普通視力表或兒童視力表測出視力。一般而言，孩子的視力若在3～4歲時小於0.6，4～5歲時小於0.6，5～6歲時仍小於0.8，則應視為視力異常。此外，爸媽也要了解，孩子視力表現的不正常，不一定等於視力異常。大多數視力異常是生理性的，例如：因用眼不當或疲勞所致，也可能是受到孩子配合度和操作者操作技巧影響，只有少部分是病理性的視力異常，包括：弱視、病理性屈光及其他疾病。

至於該如何分辨3歲以上孩子的檢查結果是生理性或病理性異常，以下幾點為判定病理性異常的標準：1.視力明顯降低，例如：小於0.4者；2.戴矯正眼鏡測量視力仍偏低者；3.用近視力表測定的視力小於1.0；4.驗光表現為病理性屈光；5.雙眼視差大於視力表兩行以上（含兩行）。

小叮嚀：爸媽平日的觀察很重要

爸媽自己也可以在生活中觀察以下重點：

■孩子看書或畫圖、寫字時是否太近？

■是否有把一個物件看成兩個物件的複視現象？

■每次需要使用眼力時頭會歪向一邊？

■是否常抱怨眼睛附近會痛？。

■眼睛是否怕光、容易流淚？

■看電視是否愈坐愈靠近？

當幼兒的生活，早已被iPhone、iPad、電腦和電視這類螢幕產品包圍時，爸媽又該如何做呢？

眼科醫師傅宙經醫師從臨床觀察，發現4歲幼兒近視200度，竟然與他過度使用iPhone和上網下載遊戲有關。我們特別專訪了傅宙經醫師，請他進一步提供了幼兒的護眼對策。

幼兒的活動型態影響用眼習慣

從門診觀察中，傅宙經醫師發現這兩年幼兒近視的年齡下降到2-6歲的幼童個案，持續發生。以他在門診平均每天至少一百五十個病患的看診比例，4歲以下患有近視的幼童約佔1%，4-6歲大約占了3-5%。而從99年度教育部調查中，小一學童近視人口竟已高達30%的數據來看，也可推知幼兒期的用眼習慣一定出了問題。當傅宙經醫師看見候診區一個個走路還不穩的1、2歲幼兒，熟練地從爸媽的口袋或皮包中拿出 iPhone把玩的情境，也讓他更加擔心。

從臨床與爸媽的討論中，傅宙經醫師發現有近視的幼兒，大多是忙著補習才藝的孩子，因為看樂譜、算珠心算都是需要近距離用眼、很費眼力的活動；還有些則是一看書便停不下來，不管字級大小和光線問題、用眼習慣不佳的孩子。此外，他還發現，多數由阿公阿媽帶的幼兒通常都有不限時間看電視、吃飯配電視的問題，所以相較於由爸媽自己帶的孩子，近視的比率也較高。

為何幼兒不宜長時間、近距離用眼？

傅宙經醫師指出，多數的近視多屬於「軸性近視」，這是因為眼球的前後直徑過長而造成的視力問題。以視覺成像的原理來看，當孩子看近的東西時，呈像會在愈後面，軸長必須拉得更長，視網膜才能抓到焦點。

0-6歲的幼兒除了正值視神經功能的發育期，眼球的體積與軸長也在持續改變中，所以用眼習慣對視力的影響很大。通常高中生的眼球大小已固定下來，所以近視的度數也會較固定，但學前幼兒的視覺系統持續在發展中，若原本眼球的軸長已經持續在增長，幼兒的眼球又為了要能適應近距離用眼的持續刺激，眼球就會想辦法把軸長拉更長，幼兒的近視度數就會呈倍數飆升。

給爸媽的5個螢幕活動護眼建議

當幼兒的生活，早已被iPhone、iPad、電腦和電視這類螢幕產品包圍時，爸媽又該如何做呢？傅宙經醫師並不贊成爸媽給6歲以下的孩子使用iPhone、iPad、上網玩遊戲或看太多電視，如果想讓孩子體驗，他建議「淺嘗輒止」，而且爸媽必須掌握以下5個原則：

1.控制使用時間

3-4歲幼兒每天使用螢幕媒體的總時數，建議不超過 1小時；5-6歲幼兒使用的總時數不超過1.5小時；幼兒每次使用螢幕類的產品，單次最好不要超過20分鐘，年紀愈小，時間要縮得愈短；爸媽近距離用眼後，記得帶孩子多看遠方。

2.以大螢幕取代小螢幕

如果想讓孩子體驗，必須以大尺吋的螢幕為佳，也就是說，電視會比電腦好，桌上型電腦又比iPad 好，畫面太小的iPhone 是最後的選擇。

3.以簡單畫面代替複雜畫面

設計過於複雜的遊戲畫面，須動用較多視覺細胞來解讀訊號，較費眼力，所以並不適合孩子。

4.以慢速畫面代替快速畫面

跳動太快的畫面，除了不符合幼兒的生活節奏，也會讓視網膜太過吃力，一旦視覺過度疲勞，就容易增加近視度數。

5.以聲音代替畫面

爸媽也可善用這些設備的其他功能，比如：以聲音代替畫面，讓孩子使用這些媒體聽故事或聽兒謠、音樂，就能避開近距離用眼的問題。

定期檢查，為孩子的視力把關

固然6歲前是治療幼兒視力問題的黃金期，但3歲以前是診斷視力問題的關鍵期。因此，傅宙經醫師也提醒爸媽，只要一發現孩子的眼睛有任何異狀，一定要立刻請眼科醫師檢查。當發現孩子有瞇眼、歪頭和愈坐愈靠近電視的動作，這表示幼兒可能已經近視了；若幼兒有斜、弱視問題，每3個月得追蹤一次；有小問題，每半年得追蹤一次；正常的話，每一年至少檢查一次。

本期特選主題: 為什麼孩子不肯乖乖上床睡覺？

3歲多的孩子，有些累了倒頭就睡，有些卻總有一堆藉口不上床，一會兒說口渴，一會兒要爸媽陪……。面對還沒上學的孩子，你是否覺得晚睡無所謂？或是也想讓孩子乖乖早點上床呢？

孩子到了該上床的時候還拖拖拉拉，爸媽常常因為著急、疲累，而直接斥喝幾聲，向孩子擺明︰爸媽生氣了﹗這麼做，也許一時奏效，但是，讓孩子在害怕、不愉快的情緒下入睡，容易睡不安穩。爸媽必須先探究孩子不肯好好睡覺的原因，從源頭解決。

找出孩子不肯好好睡覺的原因

以下是幾種最常見的原因，只要稍加留意，就能改善。

■午覺睡太多或太晚睡

有的孩子有睡午覺的習慣，如果午覺睡得太多，或是較晚才睡，到了晚上該上床的時就會缺乏睡意。爸媽應觀察孩子午睡時間的早晚和長度。

■睡前玩得太過興奮

如果在臨睡前還玩很興奮的遊戲，會靜不下來。太過興奮的活動還會使孩子晚上睡不安穩，有的會說夢話或從夢中哭醒。所以，在臨睡前幾個小時，最好安排靜態的活動。

■家裡還有許多活動進行著

有的家庭習慣遲睡，卻要求孩子早睡。因此，在孩子該上床睡的時候，家中看電視、聊天等活動還熱烈進行著，想要參與其中的孩子自然睡意全無。因此，最好能在提醒孩子上床時，先暫停家中活動。

■想要和爸媽相處久一點

爸媽白天忙著工作，少有時間陪伴孩子，孩子可能在臨睡前會多纏一下。如果是因為這個問題，爸媽最好在孩子臨睡前撥出一段時間，全心陪伴孩子閱讀、說故事或玩些靜態的遊戲。

■怕黑、怕孤單

孩子有時候是因為怕黑、怕孤單而不敢入睡。爸媽不妨等孩子入睡後再熄燈，或者為他準備一盞小燈，也可以告訴孩子︰「爸爸（媽媽）在這兒陪你，一定等你睡著了才去做別的事。」給了孩子這樣的保證，爸媽也要信守諾言，確定孩子睡著了才離去，否則孩子會因為時常要睜眼確定爸媽是不是還在而無法安心入睡。

小叮嚀：3歲孩子適合的睡前儀式

知道孩子不肯好好上床睡的原因，並針對問題加以處置之後，還可以作積極的安排，加強孩子入睡的意願。例如，準備柔和的音樂，並讓孩子在音樂響起時開始做睡前準備，進行刷牙、上廁所、換睡衣等程序，這樣很容易使孩子在「儀式」出現時，就和睡覺聯想在一起。

3歲子已經很會表達意見，喜歡說「不」，爸媽在帶他上床時，不要過度催促他，只要順著平日的習慣做，也要避免使用「我們現在去睡覺了好不好？」這類問句，而多用︰「好了﹗上床的時間到了﹗我們明天再繼續玩。」這類肯定而溫和的句子，讓孩子沒有機會說「不」，也讓孩子了解我們溫和中的堅持。

孩子獨睡行不行？

聽到好友家的孩子已經能獨睡，媽媽心想小奇也長大、要上幼兒園了，應該要開始練習自己一個人睡；可是嘗試了幾天，見到寶貝上床時的樣子，媽媽又猶豫了……

3歲後分離焦慮降低 可練習獨睡

孩子能夠在自己的房間或小床獨睡，讓大人和孩子都擁有各自的空間和時間，這是許多爸媽嚮往的新生活。但是，孩子究竟幾歲應該獨睡，並沒有絕對的答案。

獨睡不僅牽涉到不同國家的文化和習慣，也會因每個家庭的生活作息和空間大小而有所差別，爸媽需要斟酌自己家中的情況來進行。如果孩子在3、4個月大之前還沒有分房獨睡，最好延到3歲後再嘗試，因為6個月到3歲之間，孩子正處於「分離焦慮」比較強烈的階段，阻力會比較大。

獨睡之前，先建立愉快獨處的習慣

孩子在熟悉的生活習慣中，才能感覺到安定、對周遭事物可以掌握與有所預期。對孩子來說，進行獨睡練習不僅是改變習慣，對安全感也是一大挑戰，爸媽不能滿心期待孩子聽了道理後就能立刻改變。

在培養獨睡的過程中，爸媽面對孩子表現出來的擔心、害怕或是不合作的行為，要多給予支持和包容，並採漸進方式引導。你可以這麼做：

1 提供專屬獨處空間

讓孩子練習獨睡之前，可先在家中為孩子準備一個屬於他的獨處空間，並放置屬於孩子的物品、玩具，作為以後的獨睡房間。

2爸媽先在一旁陪伴

對於缺少獨處經驗的孩子，剛開始爸媽可先在房內一邊看他玩耍、一邊做自己的事（如：看雜誌、縫衣服），讓孩子感受到爸媽在身邊。

3 逐漸拉長獨處時間

當孩子玩得投入時，爸媽不妨自然地離開房間。若孩子跟著出來，爸媽可以再回到兒童房內陪伴一下。經過一段時日，孩子在兒童房內獨處的時間會慢慢拉長，也會慢慢習慣並發現獨處的樂趣。孩子有了愉快的獨處經驗，離獨睡的時機又邁進一大步！

本期特選主題: 和3歲孩子共讀〜豐富孩子的閱讀經驗

3歲開始是奠定自主閱讀能力的時期。如果能順應孩子的發展特性來提供閱讀素材，讓孩子閱讀的質與量變得豐富又多元，就能培養出自主閱讀的熱情和能力。

當孩子的閱讀量充足、懂得思考或討論時，才能進入深度的閱讀和學習。 那麼，3～4歲這個年紀的閱讀發展有哪些特色？爸媽又該如何引導呢？

針對3～4歲 閱讀發展特色鼓舞興趣

這個階段的孩子已經能從生活經驗中，學會辨認周遭的文字(如：標誌、標籤)，也能理解與現實環境有關的圖書內容（如：交通工具、動物的特性）。對兒歌、韻文類的圖畫書感到興趣，並能模仿背誦；喜歡學著大人用手指著文字假裝自己在念書，開始嘗試以口頭述說每一頁的圖書故事主題或重要情節。

整體來說，這個階段的孩子開始認識符號、聲音與意義的關聯性，他們正在學習如何看待一張紙、一本書、一則新的知識，也嘗試用自己所學的語言解釋所見的世界，進而自我展現。例如，他們能找出文章中相同的字，也會注意到某些字具有類似的部首或構造，比如「魚」和「熊」都有四個點；他們也會去注意周遭環境中的印刷品，像是菜單、商店的招牌等。建議爸媽針對孩子所展現的興趣，多鼓勵與陪伴，欣賞孩子的探索並與他進一步討論，建立孩子對閱讀的興趣及信心，幫助他成為終身熱愛閱讀的人。

3～4歲孩子適合哪些類型的書？

為了幫助爸媽解決找書的困擾，長期推廣閱讀的信誼基金會也邀集學者專家，從「幼兒該讀什麼？」、「什麼是一本好的圖畫書？」、「什麼書是值得珍藏與再三回味的？」等多種角度反覆斟酌，評選出《3～6歲必讀的100本好書》書單。這份書強調孩子多元文體閱讀的重要性，因此涵蓋了故事類、知識類和詩歌韻文等不同文體，內容主題則包括生活經驗、心理成長、親情友伴、知識概念、語文兒歌、創意想像等6大類，這些面向可以提供孩子不同的養分：

■生活經驗類 ：非常多元而有趣，孩子透過閱讀可獲得不同形式的生活體驗，擴展知識領域，提升生活能力。

■心理成長類 ：探討自我成長、情緒感受，也涵蓋生命教育及對新經驗的感受，有助於建立積極正向的生活態度。

■親情友伴類 ：家人與朋友是幼兒成長最重要的伙伴，透過閱讀，可以感受家人間的親密關係，還可以學習如何與人相處，增強人際能力。

■知識概念類 ：許多認知概念可以透過閱讀來獲得，讓認知學習變得更有趣，是知識習得的重要來源。

■語文兒歌類：兒歌、韻文、詩歌都是幼兒學習語文的最佳媒介，這類圖畫書不僅強化孩子的語文能力，更增加閱讀互動時的趣味性。

■創意想像類 ：閱讀情節幽默、形式創意、充滿想像的圖畫書，可以有效刺激孩子的想像力、啟發孩子的創意。

愛閱讀，孩子不怕假性過動

從小養成閱讀習慣的孩子，不但專注力高，更能透過書本學到是非、紀律、禮貌及跟人相處的道理，長大將是一個有內涵、不膚淺的人。

暑假是老師充電的時候，許多學校都在學期結束後，立刻辦研習會或工作坊，請老師把這一年的教學心得作個總結，從檢討中求進步。在這些教學檢討中，最常聽到的一句話便是「班上過動兒增多了」。

這是很奇怪的事，以前沒有這麼多注意力缺失的孩子，為什麼現在一班都有一二個，最多居然可以到四個呢！

假性過動兒多半是電視兒童

真正的注意力缺失和過動（ADD／ADHD）是大腦裡神經傳導物質的不足，它有生理上的關係，不會突然增加很多，這表示有一部份疑似ADD／ADHD的孩子，其實是假性的注意力缺失和過動。仔細觀察起來，這些假性過動的孩子都有一項特性——不喜歡閱讀；他們小時候很少被父母抱在身上親子共讀，絕大多數是電視兒童，很少安靜坐下來，完成一件事。

閱讀的好處是，它培養孩子的專注力，若不專心，眼睛會跳行，就會讀錯。看電視時，雖然也是坐著，但是電視畫面是不停閃動的，一秒鐘有24～26張圖片，靠著眼睛的視覺暫留使它變成連續的影像，會動的東西會吸引我們的注意力，動太多，2分鐘超過10次的拉近鏡頭、剪接或轉換鏡頭會使大腦工作過量而疲累。

圖片一次帶給我們很多的訊息，使我們無暇去思考細節是否合理，我們隨著影片跳換的速度在吸收資訊，若是一停下來思考，後面的訊息就忽略掉了，不像閱讀是隨著自己理解的速度進行，隨時可以停下來想，還可以「倒帶」回溯到前面不懂的地方。

因此閱讀是主動的接受訊息，操之在己；看電視是被動的，操之在人。如果比較看書或原著改編成的電影，那麼看書得到的資訊比較多，而且看書是自己的想像力，看電影是導演的想像力，它會鎖住孩子本身自發的想像力。所有的研究都指出電視保母對孩子的發展不利。

漸進式親子共讀　培養專注力

培養孩子專注力的方法很簡單，把孩子抱在身上，在他坐得很舒服時，先唸短短幾分鐘的故事書給他聽，用手指著字，一個字一個字的講過去，訓練他專注在書本的能力，然後逐漸拉長時間，從5分鐘到10分鐘，到15分鐘，最後到30分鐘。當孩子可以安靜坐在身上聽故事30分鐘，不會爬上爬下來吵鬧時，你就可以放心他不是過動或注意力缺失了。

從閱讀學紀律　內化求知慾

透過閱讀，我們教他是非、紀律、禮貌及跟人相處的方法。現在越來越多幼稚園的孩子聲音沙啞，聲帶已經壞了，失去童聲的甜美。原來他們在家中沒有學好規矩和紀律，進了幼稚園，人多時要說話就用喊的，要引起別人注意時用拉的，不喜歡別人時用推的。

當然我們知道孩子遊戲時跑跳喊叫是很自然的事，但是喊到聲音沙啞就不自然了。噪音對別人、對自己都是傷害。最主要沒有學會紀律的孩子是無法受教的。這種孩子進入小學後，就變成老師的頭痛人物了，因為課堂需要維持紀律，不可隨意站起來走動或大聲說話。一旦講不聽，被貼上過動或注意力缺失的標籤，對孩子是一輩子的傷害。

不論社會是多麼的民主開放，人們對跟自己不一樣的人仍然是以歧視的眼光來看待的。所以在孩子小時候，儘量自己帶他、養成他閱讀的習慣，不但可以啟發他的智慧，將求知慾內化成他人格的一部份，更是給他安全感（沒有什麼比坐在父母身上，得到父母完全的注意力更令孩子高興的了），閱讀是一個工具，可以打開人類知識的門。

教養，從小培養孩子的深度

如果從小培養孩子喜歡有深度的東西，他將來即使不是俊男美女，有內涵不膚淺的談吐也會令人耳目一新，另眼相看。孩子是我們一生最大的投資，透過孩子，我們的基因得以傳下去，完成大自然賦予我們使命。

孩子是上天賜給我們的禮物，就如同我們是他們的禮物一般。暑假中請盡量陪伴孩子，養成他良好的紀律和專注習慣，這才是真正的贏在起跑點上。

本期特選主題:孩子玩3C的危機，你看到了嗎？

新科技的發展常讓爸媽誤以為孩子早點使用才能跟上時代，但3C產品其實不適合學齡前使用，年齡越小的孩子太早接觸，不但容易成為大近視，長期下來還會增加罹患白內障或青光眼的風險。

智慧型手機與平板電腦這類觸控新科技的發明，由於直覺式的操作與反應模式，讓孩子很容易上手，加上針對孩子開發的遊戲App越來越多，大幅降低了孩子接觸電子遊戲的年齡。有些開發幼兒遊戲App的廠商，標榜孩子玩電子遊戲可以增加學習興趣，更容易達到學習效果，真的是這樣嗎？

電子遊戲缺乏真實操作與學習效率

學齡前的孩子需要跑跑跳跳，循序漸進發展大肢體動作；也必須與人互動，學習應對進退，發展出合宜的社交能力；各種感官知覺能力，更需要藉由真實體驗才能逐漸發展。這些能力都是由程式預先設定玩法的電子遊戲所達不到的。

以拼圖遊戲為例。雖然爸媽可下載各種拼圖遊戲app給孩子玩，但滑行觸感與玩法卻是單一的；而且當孩子將螢幕上的拼圖滑到拼圖區，程式大多會自動將拼圖吸過去拼上。但在玩真實拼圖時，孩子感受到的是多種觸感與立體的空間感，他必須翻轉拼圖、同時比較多片拼圖以找出線索；即使拿對拼圖，仍必須一再嘗試不同角度，才能將拼圖順利嵌入，因此，空間概念、手眼協調能力和挫折忍受度都會提高。

小小低頭族是近視的高危險群

電子遊戲除了不利孩子的發展與學習之外，由於觸控螢幕使用LED背光源，亮度較高、螢幕也會不斷閃爍，孩子玩電子遊戲時，瞳孔得不斷收縮、放鬆以適應光源變化，調節水晶體的睫狀肌也得頻繁運動，使得眼睛更容易疲勞；加上一直看近物使得睫狀肌長期緊張，容易導致水晶體過度屈曲，而造成假性近視，若不及時治療，很快就變成真的近視了。

2個行動，減少電子遊戲對孩子的影響

現在幾乎每個家庭都有智慧型手機或平板電腦，孩子多多少少都有機會接觸，該如何避免3C產品的負面影響呢？

■提供多元遊戲的機會

對於有多元遊戲經驗的孩子而言，電子觸控遊戲只會成為喜歡的遊戲之一卻不會是唯一。因此，建議爸媽多陪孩子遊戲，有更多對話與互動，孩子就不會只愛玩電子觸控遊戲了。

■訂定與嚴格執行遊戲原則

面對3歲以上的孩子，請慎選擇適齡適性的遊戲，一定要親自試玩過，更要確實規定遊戲時間（如：一天只玩一次），絕對不能因為孩子哭鬧而心軟。

 爸媽也不要成為低頭族

如果爸媽禁止孩子使用手機或平板電腦玩遊戲，自己卻時時查閱臉書，忙著打卡、照相、玩遊戲，孩子會覺得爸媽自己獨享，卻不讓他玩。建議爸媽自己先減低3C產品在生活中的比重，多引導孩子觀察環境中有趣的人事物，或是唱唱兒歌、玩文字接龍，盡量戒除把玩手機填補空檔與零碎時間的習慣。

3C OUT！給孩子豐富的學習環境

爸媽不要覺得讓孩子擁有3C產品，才算是跟得上時代或擁有豐富的學習環境，其實，幼兒階段還是需要以感官經驗、具體操作為主，日常生活中取之不盡的素材，才是最佳的學習資源。

近年物價上揚，許多爸媽縱使自己過的是錙銖必較的日子，仍然無怨無悔地把孩子的教育經費列為必要的支出，希望提供孩子一個豐富的學習環境。但爸媽要如何以最省錢的做法，提供孩子一個豐富的學習環境？

豐富的環境不是靠金錢堆砌

什麼是豐富的學習環境？部分爸媽以為就是要擁有很多的圖書、玩具、視聽教材和3C產品，再加上讓孩子早日參加各種才藝班，以為把孩子的學習時間填滿，就能好好培養他。爸媽如果把這些林林總總的支出加起來，不難發現這些花費在每月的家庭總支出中，占有相當大的比例。

學齡前的兒童，各方面的成長很快速，有的東西（如：嬰幼兒玩具、用品），可能只適用一陣子，等孩子長大到某個年齡，功能已不能再滿足孩子的需求；有的東西可能買的時候興致勃勃，但還來不及拆封，就過時了。因此，爸媽在購買兒童的玩具或用品時，應考慮是不是稱得上是好玩具或是必要的用品，懂得適可而止地準備。

小小孩不應依賴3C產品學習

現代的爸媽尤其要謹記，千萬不要過早給孩子接觸3C科技類的產品，如：智慧型手機或平板電腦。3C產品日益普及，很多人在不知不覺中得了科技上癮症。市面上有專為各個年齡層的兒童設計的APP，標榜著利用科技開發兒童的智力。許多爸媽以為如果在平板電腦上安裝認知軟體給小孩玩，可以幫助他快速的學習，一舉兩得。

其實，因為3C產品太方便隨手取用，有時爸媽比較忙，忘了時間，孩子一玩就好幾個小時。當孩子在小小年紀就變成低頭族，長期下來，不但會影響視力，語言發展受到阻礙，社交能力也會不好，造成人際關係的障礙。

把握「人＋生活＋遊戲 」要件

想要提供孩子豐富的學習環境，爸媽需要有以下幾個認知：

● 人的互動比物質重要

一個良好的學習環境並不一定要用很多的金錢去堆砌。有些無形的東西，反而是金錢買不到的。孩子最需要的是大人的溫暖、關愛、互動和支持。經由大人的引導，孩子跟別人互動，跟周遭生活能產生聯結，也有機會遊戲。這樣的生長環境，會使兒童體認到自我的獨特與重要性。

● 從生活事物取材

學齡前的階段，生活中許多的事物都是孩子學習的課題。孩子藉由直接的探索，他會開始建立一些很原始且與平日生活貼近的經驗。這些重要的經驗是幫助他快速累積生活常識所必須經過的路程。例如：帶孩子上超市買菜時，可以教導孩子認識不同的蔬菜和水果，不僅讓孩子知道名稱，也讓孩子知道蔬菜、水果的季節性；讓孩子從周遭季節、溫度的改變，察覺植物生長的變化；教孩子選水果，怎麼樣可以挑到比較甜且水分比較多的水果；給孩子兩個大小不同的水果，讓他一個一個掂掂看，感覺不同的重量；讓他親手稱稱重量，引導他認識磅秤的功用。

● 讓孩子盡情地遊戲

生活中到處藏著好玩的遊戲。兒童遊戲對個人在幼年及兒童時期的成長具有深厚的影響力。經由遊戲，孩子透過親手操作的過程，去體驗新的感受，吸收新的知識。在反覆不斷地遊戲及練習時，他也會對自己原有的知識，做進一步的整合。這些學習不但增長他的智慧，也讓他身心、情緒及社會性發展得更好。

童年遊戲有可能成就未來的專業

有些爸媽因為不懂得兒童發展的特性，誤認為遊戲是浪費生命，不長智慧的事，以為學習必須要很刻意、嚴謹，例如：學畫圖就是要跟美術老師學習素描。這樣的想法是因為大人對學習的定義不夠瞭解。

遊戲的功能對兒童而言就如成人的工作一般，很多人在成年後變成專家時，追溯他的童年時代，常會發現，他在小時候就花很多時間在這一項遊戲上。例如：有些畫家從小就愛畫圖，畫圖就是他最愛玩的遊戲。他會不厭其煩，反覆地畫。畫圖在小時候帶給他很多的快樂與成就感。

爸媽購買圖書、玩具給孩子是好事，但是更要懂得多利用生活中的資源與機會，把握生活中隨時隨地的學習時機，引導孩子。豐富的學習環境不一定要花很多錢去營造！