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| 2010/03/25 22:31:57瀏覽388｜回應0｜推薦4 | |
| 前陣子，右手常常覺得酸麻不舒服，尤其是腕部很像得了腕隧道症候群。懷疑是長期打電腦，右手擔綱主要使用鍵盤、滑鼠，所以氣常常卡在腕部！ 因此，後來非常注意使用電腦時的腕部放鬆。沒有使用電腦時，讓手"沉肩、墜肘、伸腕"再加"平掌"，讓氣不停留，直接洩出！果然，手的症頭改善許多！心情也跟著愉快起來~~ 結論是，常常以鬆身要訣調整自己的身形，師父常講，用身體自然相契諸佛菩薩(五方佛手印、九段禪功即是一例)，畢竟，有哪尊佛身體是歪歪斜斜的呢？如此，身體的循環才能真的順暢，藉此提醒自己常常修正囉！ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
