舉自己的例子來說！

平常話很少，後來發現講話都結結巴巴，語意不通，辭不達意。

調整自己講話的習慣，儘可能陳述與表達，時常練習。(無->有)

發現自己講話已經爐火純青了，話也講得夠多了，甚至開始空泛，

學會適度的講，必要時才講。該講的一定要講！言簡而意賅。(有->無)

因為，真正的高手，凡事了然於心，多說無益。

先學會拿起，在學會拿起之後的放下，才是真的學會放下。

還沒拿過，就說自己放得下，還太早！

說得到，不一定是真的。做得到才是真的。(對岸好像都說"真幹"!-真的做!!)

這也是實務界最引以為傲的實力證明！(黑社會也都真槍實彈，講義氣的)

講再多，都是沒用的！這正是思想家最大的弊病。