練傳武人們很多是受到武俠小說和電影影響。武俠小說是靠自己的想像力而形成的表象，塑造傳武的應對招式的情境；電影的話有葉問-詠春拳、一代宗師-形意、八卦、八極拳等...由於像是「動畫教學」，人的視覺反應會存儲在腦海的潛意識中，逐漸形成對傳武的印象。這也是對傳武對外宣傳之法，透過明星、導演詮釋，使人們對這門那門武術有新的認識。看看李小龍電影，感染力如何？《拳霸》第1集也讓觀眾對泰國拳術有一定的認識。電影與視頻傳播是很有效的。

一般來說，練傳武是很枯燥的。

分享：多年前在尋師學藝的期間，3年的時間，就學1式 - 三體式。要學就學不要拉倒，還是學！三年後，學的是換另一邊站😓，再來的進度就是單重換雙重。連起式都沒有。再一年後，學個起式，劈拳。一樣，愛學就學不學拉倒，還是學！統計4年，就學那麼一點點，普遍來說，人家都學完五行拳，甚至進退連環套路等其實式子了。這樣的教法練法，你還要練下去嗎？什麼太極十年不出門，形意一年打s人（也有八極一年打s人的說法），有那麼誇張嗎？也要看對手是何種角色吧？！拳擊會快些，3個月到6個月，收穫上升。不信練看看..

好了，就以三體式3年的時間有什麼進展和收穫嗎？你會發現努氣、拙力、塞胸樣樣來，但都是過程。光外三合要調整就夠你玩，一個龍折身，就夠你呼吸不順暢；內三合精氣神要靜心，專注，這些對於現在人來說也很困難的。三體式21要領，就夠你玩到癲。有種式子叫渾圓樁，很多門派都有在練的，這個樁子只要微微往下蹲約兩寸，即站姿直立望下蹲，初學站2分鐘，就哇哇叫了，包你大腿痠、聳肩、急躁，還須達到要求，還要意念活動，真的不好玩。但，這是武術核心，找回身體百骸的架構。三五年小成，十年可以找到一定的功夫，看個人造化，就是教了有沒有堅持練。一點都不好玩。有個影片叫《末代武士》，沒有在教什麼功夫，就是冷兵器進入火氣時代，看看傳武是不是沒落。那傳武的核心價值在當今社會扮演什麼角色，這又是另一個話題了。

（待續～）