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| 2020/12/22 10:20:24瀏覽40｜回應0｜推薦0 | |
| 先天發育不良的小胸，通過後天的努力還是可以再次發育的。各種豐胸方法中，食療豐胸是最健康也是最有效的一種，那麼吃什麼豐胸效果好呢？
對於又懶又想豐胸的MM來說，飲食豐胸是個好方法。但是這麼多的食物中，吃什麼豐胸的效果最好呢？下面就跟大家介紹一下豐胸快速有效的食物吧。 吃什麼豐胸之——木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。 吃什麼豐胸之——酒釀蛋 在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。 甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。 吃什麼豐胸之——牛油果 牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。 吃什麼豐胸之——西柚 西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。 吃什麼豐胸之——花椰菜 胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。 吃什麼豐胸之——黑芝麻 很多人都知道黑芝麻有美發、瘦身的作用，其實它的豐胸效果也非常不錯的。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。 吃什麼豐胸之——橙子 大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水後加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。 想要了解更多健康養生知識，關注小編淘寶達人號，點擊微淘搜索「@至美健康達人」或關注頭條號即可。 參考資料： 1.張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化 2.張蓓珊 2006 接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究 3.王鴻儀 2007 自主與自我認同：整形現象的社會學考察 資料來源：每日頭條 |
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