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曼谷海洋世界之與北極熊模型拍照,觀賞餵魚秀-5 (二十一)
2019/10/26 03:05:10瀏覽2473|回應25|推薦132

20190406曼谷第17次自助9日遊 793  

▲走進這一個虛擬的北極熊空間,遊客不多。

我卻感到興奮,終於可以在這裡拍幾張無干擾的到此一遊照了。

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▲W先生乖乖讓我拍,現在回想起來,他那時的身體健康狀況可能有異狀了。

所以一路吵著要吃冰,肚子也無法忍受饑餓,原來都是血糖在作怪。

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▲我的狀況也不好,狂打噴嚏之後,開始不停地流鼻水了。

包包裡準備了衛生紙和塑膠袋,垃圾帶回飯店再處理。

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▲當W先生在飯店睡回籠覺時,我自己可以灌掉一大壺熱開水。

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▲自從整脊過後,似乎未曾感冒,連流感襲捲台灣時,我也沒在怕。

這一次應該是密集忙數趟掃墓太累了,免疫力有點下降,終於讓小感冒發作出來了。

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▲手腕還沒完全好,出門還是要戴著護具,支撐手腕的力量,也防止骨頭再度移位。

手腕和手掌部位,關節、血管、神經、韌帶,軟組織細密,復原之路較為漫長。

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▲W先生更可憐,被我愈養愈瘦,我常放任他胡吃瞎吃。

八月這趟住院,終於被院方下通牒令,不但避不了胰島素針,還得嚴格控制飲食。

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▲也許四月時身體已感違和,偏偏我們還經常泡在冰淇淋和果汁甜點中。

不消幾個月,身體就抗議給你看了。

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▲一路上拍照,深怕閃光燈打擾他人,我都使用不閃光。

試看前幾張照片,拍出來的全是大黑臉,終於不再堅持而開了閃光燈。

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▲不知該如何與小熊互動,肢體動作都技窮了。

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▲在這個房間繞一圈,看見洞口探出一隻小熊。

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▲這一趟的海洋世界,就是由北極熊來當觀光大使。

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▲我也穿了一身白色系列,和北極熊當一對檳榔姐妹花。

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▲腦袋有點昏沉,拍照變不出招式。

而且肩頸背痛了好幾天,晚上回飯店洗完頭髮和澡,又跑去對面馬殺雞。

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▲就算是3D立體圖,也可以拍出許多逗趣照片。

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▲熊寶寶若是玩具,就抱到懷裡摟抱一番。

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▲W先生看起來也很沒元氣吶!

這一趟他很不愛走路,經常短短的路程,他也要搭Taxi或嘟嘟車。

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▲只有小熊眨巴著黑眼睛,圓嘟嘟討人愛憐。

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▲往前方走出這座北極熊冰宮。

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▲ 沒注意這裡有什麼特色,先是看到有幾排沙發矮座,竟然坐滿了人。

有個解說員在說話,說的是泰文或是英文,聽力退化的我完全沒去在意。

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▲看到魚群就拍照,這個潛水員是何時溜進水族箱的?

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▲若不是見到那一雙大蛙鞋,我還不知道有人在餵魚。

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▲人都被魚密密麻麻包圍著,不識廬山真面目。

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▲也是一座很高大美麗的水族箱。

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▲餵魚秀應該是有時間表的,幸運的我們就恰巧遇上了。

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▲聽說海洋世界開放遊客體驗潛水餵魚,親身與魚群接觸,您有興趣嗎?

DSC_5342  

▲這就是餵魚秀的水族箱大小,解說員始終呈現黑影照。

 

 

~~~2019.04.10

( 休閒生活旅人手札 )
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環保阿嬤金鳳姨
等級:8
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午安
2019/10/31 15:30
您ㄤ好像太瘦了點,應該多曬曬太陽多運動
繽紛(shan22tw) 於 2019-11-01 02:11 回覆:

嘿呀,每個人都說他太瘦了,但他都說:我這樣是標準。

我在他的眼中是小胖胖,最近他的體重直線下降,他終於不否認他是3比8了。

我也不知道我的飯菜煮到哪裡去,怎麼業績這麼差,把人養得瘦巴巴?

他前幾年瘋狂愛走路,曼谷好大一個倫坡尼公園,他走一圈還不過癮,我都說不陪他發神經了。

我們喜歡去曼谷,就是泰國不缺陽光啊,老骨頭真的需要陽光的能量。


異鄉芝麻事-洛城的居家安全生活
等級:8
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2019/10/31 07:30
W先生看起來氣色真的不太好,要注意多休息。還有別再吃冰品了->寒氣最傷身體了。
繽紛(shan22tw) 於 2019-11-01 01:58 回覆:

W先生那陣子陪我回鄉掃了幾個墓,出發搭機前一天清明節一大早還爬陡坡掃墓,我都沒體力參與了。

他很有責任心,任務交給他使命必達,是個讓人放心的人。

難怪到達曼谷第一晚,他毫不認床早早入睡,旅遊也是一趟身心的放鬆與修補。

四月是泰國最高溫的季節,我只想灌開水,他卻抗議:天氣那麼熱,為什麼不讓我吃冰?

我在猜想...他是否肺部開始發炎,感覺身體燥熱,需要降溫?

因為八月他不舒服掛急診時,左肺下半部X光都呈現白色,發炎指數很高,被醫院命令馬上住院。

當時幾個好朋友來醫院探視他,諄諄告誡冰品對他身體不好,他有把話聽進去了。

九月我們再去曼谷,他不再吵著要吃冰,改要喝熱茶,泰國還真是很少熱飲呀!

我相信您是一個很懂得養生的人,您的建議必是上上之策。感恩!


芊汩 / 蝸牛
等級:8
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2019/10/30 11:00
其實很早前我就很想說,可愛的繽紛姐^^

早安
繽紛(shan22tw) 於 2019-10-31 02:19 回覆:

謝謝您的讚美!

其實我也想說我第一次看到您照片的感覺....(哇,好一位清新脫俗,氣質不凡的清秀佳人啊!)

聽說讚美女孩子,第一名是漂亮,第二名是有氣質,第三名是可愛.....。

真是山外青山樓外樓,我還勝過殿後的...很愛國和交通安全,聊以自慰了。

感謝您的拜訪與留言!


陳正華 牧師
等級:8
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2019/10/30 08:37

請問繽紛,

「整脊」是啥意思?

(您那一身白色衣裙配上白鞋,真好看。)

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-31 02:08 回覆:

簡單說...整脊就是脊椎校正,不是中醫,不是西醫,隸屬於脊椎神經醫學,英文的名稱是CHIROPRACTIC。

以前我也未曾聽聞,但在我自律神經失調嚴重的那段時間,恰巧機緣成熟,有人推薦我去治療。

醫生是出自醫學院系,後來再去美國、日本、澳洲拜師學習。

聽說他的美國老師是頂尖大師,曾經獲得美國總統頒發醫學貢獻獎章。

脊椎如同人體骨骼的大樑,周遭神經密佈,身體所有痠痛麻的感覺都經由神經傳導給大腦。

脊椎若端正,病痛也較少,但人類難敵地心引力,脊椎骨骼不斷經由生活習慣被壓縮。

醫生經由他的經驗技術,利用外力校正脊椎,沒有開刀吃藥的風險,而且比按摩還令身體輕盈舒暢。

我現在能安睡了,也不跑醫院了,就靠我們身體的免疫力和自癒能力維繫健康。

這照片中的白洋裝穿了一次後,就掛在衣櫥好幾年。

雪紡材質輕柔不縐,在行李箱中不佔空間,但我那天的穿脫,都需要w先生幫我拉後背的拉鍊。

您的脊椎都完全痊癒了嗎?


亞魯司基
等級:8
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W 先生
2019/10/30 06:09

早安 繽紛

W 先生

有無考慮

找一下中醫/中藥

這種骨瘦如柴的症狀

要從脾胃着手

小米粥、牛肉湯

及黑芝麻

補脾胃

提供您參考

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-31 01:41 回覆:

感謝亞魯司基!

記得去年我曾向您求偏方,正巧您也建議我多吃小米粥和牛肉湯補脾胃。

本來我家對街有家口碑極好,開了三十幾年的番茄牛肉刀削麵館,也賣小米粥。

W先生曾經在驗血糖前一週去密集吃小米粥,結果血糖成績單很美麗,表示這食物是有幫助的。

但一例一休之後,很多餐廳都大嘆請不到員工,加上老闆年歲增長,好的餐廳關了好幾家。

這家天然美味飄香三十幾年的老店,也在今年過年無預警的結束營業。

門口張貼的出租招牌依舊,至今都無人問津,經濟的蕭條顯而易見呀!

謝謝您的告知,小米粥和牛肉湯,還有黑芝麻,都是我們極為喜愛的美味食物。

我們會用健康來答謝您的恩情。

祝福您吉祥如意,馬到成功!


環保阿嬤金鳳姨
等級:8
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晚安
2019/10/29 18:24
好好保重您的健康...
繽紛(shan22tw) 於 2019-10-30 01:56 回覆:

這天氣八成要變天了,不然繽紛的氣象台身體怎麼猛打噴嚏呢?

節氣已過霜降,氣溫將要快速下滑,早晚的保暖不可少,您要注意添衣喔!


雨初
等級:7
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2019/10/29 15:08

繽紛姐午安

雖然妳說拍照變不出花樣,看妳照片入鏡每次都是那麼可愛啊

的確那時W先生看起來很沒有精神, 糖尿病患者容易倦怠,現在應該漸漸好轉了是吧

只是飲食要相當注意,我朋友連水果都不敢吃,

繽紛姐要辛苦了, 除了手傷還要費點心打理W先生飲食, 幸好繽紛姐生性樂觀, 一切都會否極泰來,

多多保重~

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-30 01:50 回覆:

看見雨初到訪,真是開心至極!

雨初很貼心,還能誇獎繽紛老太太可愛,改天一定請您吃糖。

W先生早先的觀念有些盲點,他會以味道去評估鹹甜,可否進食。

他認為稀飯醬瓜是最清淡的,南瓜則頻呼太甜。

這些糖尿病該遵守的飲食清單,還是由醫院的營養師來教導,較能聽得進耳。

以前血糖飆高,他堅持不打胰島素,深怕開始打針後就沒有回頭路。

如今他乖乖自己每天打一針長效型胰島素,期待著下一趟門診醫生可以給他解禁。

至於飲食也有改變,但在外進食機會多,還是要他本人控制自己的嘴巴較有效果。

幸好我不挑食,也沒啥飲食禁忌,通常他想吃啥,我就跟著吃啥。

上半年度他常喊身體好疲倦沒元氣,除了猛喝雞精,就自己開藥方,覺得該補充維他命C;

但他牙口不好,不願吃水果,拼命喝果汁或吃布丁咖啡凍。

現在回頭檢討,才發現吃的東西加速健康惡化,身體終於撐不住要住院啦!

如今他的氣色有好轉些,但沒有前幾年健走的體力,出門上下班就當作運動吧!

(我的手腕骨折後也沒跳舞,肩頸背肌肉都被牽制住,體能也退步了。嗚呼!)

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-30 02:11 回覆:

對了,之前聽雨初說患了坐骨神經痛,我始終不知道那是種什麼感覺?

八月下旬W先生住院前一天,我也開始坐骨神經痛,整個住院過程極不舒服。

待他出院後,我才開始密集讓整脊醫生處理,醫生交待坐的時間不能太久,並要多躺平讓腰椎休息放鬆。

忘了什麼時候好的,好像出國回來之後不久。

那期間常想起雨初,不知您的坐骨神經痛是否痊癒?


*Susan*
等級:8
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2019/10/28 18:35

糖尿病者 不要吃紅肉  對病情會有幫助  真的 !可以試試看!

繽紛的手 雖然不是大毛病  但手腕經常使用下  很容易又引起痛點

因此要常提醒自己  自己有隻富貴手  不能讓她累著喔!

  

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-29 01:54 回覆:

感謝Susan捎來善知識,您若不說...我們真的不知道紅肉對糖尿病者不好。

往常出外用餐,總是紅肉優先,看來治病就是要先克制心中的欲念。

當初腳底一滑,我看到手腕瞬間整隻變形,腦袋真是一片空白。

緊接著來的年假,讓我的回診拖到二個星期後,也接受了整脊醫生的建議,能夠不開刀最好。

這也表示我要放開懷接受手傷帶來的身體痠痛,並與之和平共處。

幸好骨折沒有生命威脅,並有痊癒的預期,就當養富貴病,順帶養著心靈。

去年久未勞動,兩隻手臂粗細有別。

今年有點小力氣,就也開始做些小家事,喚醒手的功能,也當作復健,不要太使力就好。

有一次要去看醫生,迎面走來一個失去左臂的年輕人,我真是覺得我比他幸福太多了。

雖然瘸著手,但它已能有托持的作用,而且日益強壯。

現在去整脊時,醫生都會幫我調整手腕指節,恢復原狀指日可期。


tzi
等級:8
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2019/10/26 16:40

W 先生,是屬於 巴掌臉型,適合電視台和明星的工作。

飲食真的很重要,但願慢慢適應調理飲食,

祝 您和 W 先生,平安健康。

多次的泰國遊,想妳曾說, 上輩子妳真的可能是 泰國人!😋

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-27 03:10 回覆:

W先生的個性內向木訥寡言,去電視台賺不到飯吃啦!

相同的水米吃久了,很多人都說我們夫妻長得像了,但他的天庭比我飽滿。

偷偷告訴您...他好像...還有點戽斗???

這次出院後去泰國,他沒有吵要吃冰,反而來個大轉彎,吵要喝熱茶,還好有找到賣茶處。

有時讓他小小的放縱一下,他都那麼瘦了,就讓他滿足一下口腹之慾,多吃一點吧!

至於我啊,一向都吃很多,風捲殘雲,不留食物,但瘦回十年前未去泰國前的標準了。

那個秘方,成了我這兩年去泰國必敗的戰利品。

我們一起加油打氣,要平安健康,讓夕陽無限好,黃昏美景更燦爛。


愛馬
等級:8
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2019/10/26 14:07

繽紛的手傷好些了嗎?W先生是不是也習慣新飲食習慣了?

身體養好了,到那裏都好玩!

繽紛(shan22tw) 於 2019-10-27 02:50 回覆:

手傷每天都在進步,但速度比烏龜賽跑還要慢,得要耐住性子。

把手伸出來,兩隻手掌一般大小了,左手手指末端還是歪扭,尚未完全消腫。

橈骨骨折處已完全接合,之前的40度隆起,也讓整脊醫生修復了。

唯尺骨有些微移位,問題不大。最近手掌的關節鋪陳的很美麗,力氣一直在增加。

沒有動刀,就沒有鋼板和沾黏的問題,它依然無疤無斑的深獲我喜愛。

W先生也很乖巧聽話,往年這時節花生、菱角、栗子上市,我總是當加害人買給他吃。

現在我們倆人都收斂了,我開始開伙做飯,吃南部朋友自己種的胚芽米。

但是W先生偶爾會請求外食,他說...天天要洗碗很累。

對了,我的左手還沒力氣抓住碗盤,所以他要負責洗碗的活兒。

就算如此傷兵殘將,我們還是去曼谷玩了三趟回來,沒啥體力,但是吃飽睡足,真是養豬的天堂。

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