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男生下廚(80)蒜香菲力
2008/07/16 10:54:53瀏覽368|回應0|推薦4

蒜香菲力

 

材料:菲力(美國肉質較甜.澳洲肉質甜度不足)

    

     花青菜.甜椒.蘆筍.胡蘿蔔.玉米筍

 

 

調味料:蒜香粉.鹽.黑胡椒粒

 

做法:將菲力灑上薄薄一層調味料

 

     (蒜香粉.黑胡椒粒.鹽).中小火下鍋煎

    

     約5分熟(幾分熟依個人喜好而定)

    

     切適當大小在灑些鹽與黑胡椒粒即可!

 

     蔬菜依季節或喜好口味來買!

( 休閒生活美食 )
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